ВСД и алкоголь: как влияет и какие последствия — ВСД и употребление алкоголя

ВСД и алкоголь: как влияет и какие последствия

ВСД и употребление алкоголя

На правах рекламы:

Резкие скачки артериального давления, сильные головные боли, головокружения, чувство жара, которое сменяет озноб – все эти признаки не понаслышке знакомы многим современным людям. Если врачи не могут сказать, почему возникают подобные симптомы и только разводят руками, это может означать одно – у вас вегетососудистая дистония. Медики пока не могут сказать, какая именно причина вызывает это заболевание: на этот счет существует несколько гипотез. Данное заболевание накладывает определенные ограничения на жизнь человека. Можно ли курить при вегетососудистой дистонии? Как сочетаются ВСД и алкоголь? Можно ли пить пиво?

Предварительно следует постараться понять, что представляет собой этот недуг, его симптомы и почему начинается эта болезнь.

• 1 Вегетососудистая дистония: причины и симптомы
  • 1.1 Симптомы
• 2 ВСД и вредные привычки
  • 2.1 ВСД и алкоголь
  • 2.2 ВСД и курение
• 3 Как найти замену

Вегетососудистая дистония: причины и симптомы

Вегетососудистая дистония (ВСД) – это синдром, которые имеет множественные симптомы, связанные с функцией различных систем организма. Причинами этого заболевания являются нарушение работы вегетативной нервной системы. Чаще всего страдают сердце и сосуды. Однако могут страдать и другие системы органов: дыхательная, пищеварительная, выделительная.

ВСД может носить перманентный или приступообразный характер. Различают несколько типов этого заболевания, хотя точной классификации, как и абсолютно ясного понимания, почему оно возникает, до сих пор не существует. Можно сказать, что развитию ВСД способствуют наследственные факторы: если у вас в роду люди страдали этим недугом, то вероятность заболеть им гораздо выше.

Очень часто симптомы ВСД появляются во время серьезных гормональных перестроек организма: полового созревания, беременности, климакса. Еще одной причиной ВСД можно назвать различные заболевания: эндокринной или нервной системы, а также длительные стрессы или эмоциональное напряжение.

Симптомы

Так как вегетативная нервная система отвечает за регулирование работы почти всех внутренних органов, то симптоматика заболевания весьма обширна:

• Сильные отклонения от нормы артериального давления, оно может быть в виде скачков или гипертонии, гипотонии. Боли в области сердца, тахикардия.
• Чувство нехватки воздуха, одышка, затруднение вдоха, учащенное дыхание.
• Проблемы с пищеварительной системой: потеря аппетита, изжога, тошнота, рвота, диарея.
• Проблемы с терморегуляцией организма: частое ощущение жара или озноба.
• Психоэмоциональные расстройства: беспокойство, тревога, раздражительность, эмоциональная неустойчивость.

ВСД и вредные привычки

Вегетососудистая дистония значительно ухудшает качество жизни больного. Жизнь теряет прежние краски, при этом алкоголь и курение часто кажутся последними радостями в жизни. Еще одной причиной является то, что и алкоголь, и сигареты помогают на время справиться с нервным напряжением.

Но делать этого не стоит. Вредные привычки могут вызывать данное заболевание. Врачи давно заметили, что среди людей, подверженных вредным привычкам, гораздо больше больных ВСД. Одним из серьезных факторов профилактики этого заболевания является отказ от вредных привычек, то есть человек должен сократить употребление спиртного и бросить курить.

ВСД и алкоголь

Люди, больные этим недугом, не могут пить значительные дозы алкоголя без последствий для своего состояния. Даже после незначительного количества спиртного (например, пиво) появляются неприятные симптомы: тахикардия, одышка, покраснение лица, чувство тревоги. Больше всего страдают кровеносные сосуды и сердце. В течение короткого времени давление, частота пульса увеличиваются значительно, для этого больному не нужно много пить, достаточно употребить пиво или одну стопку водки. Особенно тяжело похмелье при ВСД.

Категорически противопоказано пить алкоголь тем, кто страдает повышенным давлением при ВСД (заболевание по гипертоническому типу). После приема спиртного сосуды получают еще большую нагрузку, если же за этим последуют еще и физическая нагрузка, то финал может быть совсем печальным.

Если ваше давление понижено, можно принять немного алкоголя: пиво или сухое вино повысит уровень давления и придаст бодрости, но после этого могут появиться боли в сердце, тахикардия.

Очень коварным напитком является пиво, многие не относятся к нему серьезно, поэтому употребляют в больших количествах и получают после неприятные симптомы ВСД. Алкоголь приводит к интоксикации организма, именно поэтому после спиртного часто следуют приступы ВСД. Кроме того, этиловый спирт крайне отрицательно влияет на нервную систему, он истощает и расшатывает ее.

Многие считают, что алкоголь в умеренных количествах не вредит и даже полезен при ВСД. Дескать, это заболевание является следствием стрессов и переживаний, а лучшего лекарства, чем алкоголь против них не существует.

ВСД и курение

Еще одним вопросом, который задают часто, является можно ли курить при этом заболевании.

Курение очень серьезно влияет на кровеносные сосуды, которые при ВСД страдают сильнее всего. Почти сразу после того, как вы начали курить, происходит сужение кровеносных сосудов, многие органы получают меньше кислорода и питательных веществ, включая сердце и мозг.

Иногда приступ заболевания может вызвать соединение таких причин, как сигарета, кофе и серьезный стресс. Человеку с детства твердят, что курить вредно, ВСД – это наглядный пример того, к чему именно приводит курение.

Есть и психологическая составляющая. ВСД часто связана с излишним нервным напряжением, чувством тревоги, беспокойством. Чтобы снять эти неприятные симптомы, человек идет курить. После выкуренной сигареты он чувствует себя лучше, напряжение спадает. Однако это облегчение временно, чуть позже симптоматика вернется с еще большей силой.

Часто люди, больные вегетососудистой дистонией, курят даже больше, чем не страдающие этим заболеванием. Они начинают свой день с сигареты, регулярно курят в течение дня, выкуривая больше одной пачки в сутки. Это недопустимо, так вы рискуете значительно сократить себе жизнь.

Как найти замену

Чтобы отказаться от вредных привычек, что вдвойне опасны при вегетососудистой дистонии, лучше всего попробовать найти им замену.

Если причиной курения и частых возлияний является чувство тревоги и желание снять нервное напряжение, лучшее обратиться за помощью к психотерапевту или применить медикаментозные средства.

Вам необходимо найти источник ваших беспокойств и тревог, что значительно улучшит качество вашей жизни. Возможно, необходимо применять седативные препараты, можно использовать народные рецепты.

Великолепно устраняют тревогу и беспокойство физические нагрузки. Но заниматься спортом при таком заболевании следует очень осторожно, предварительно лучше обсудить это с врачом.

Если вы хотите побороть болезнь или уменьшить ее симптомы, вам следует изменить свою жизнь, возможно, необходимо поменять место работы, пересмотреть отношения с близкими, научиться иначе относиться к проблемам и сложностям.

Алкоголь при вегетососудистой дистонии

ВСД и алкоголь — вещи совершенно несовместимые, так как при этом заболевании организм очень чувствителен к внешним негативным воздействиям, к которым относится также и употребление алкогольных напитков. Вегето-сосудистая дистония развивается вследствие нарушения гармоничной деятельности двух отделов вегетативной нервной системы: симпатического и парасимпатического. Спиртное способствует еще большему разрушению равновесия между этими отделами и провоцирует возникновение кризов.

А поскольку нормальная работа внутренних органов и сосудов обеспечивается двойной иннервацией этих отделов, то подобное нарушение приводит к усилению или снижению активности сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, мочевыделительной систем.

Что происходит с организмом при ВСД

В результате нарушения слаженной работы между отделами, пациент предъявляет очень много разнообразных жалоб:

• боль в голове;
• сердце;
• проблемы с желудком;
• кишечником и мочеиспусканием.

Симптомы усугубляются даже после небольшой дозы алкоголя.

Заболевание может протекать стабильно или осложняться кризами. В последнем случае состояние ухудшается внезапно, пациент обычно очень тяжело переносит приступ.

Насколько опасны вредные привычки при ВСД

Под воздействием крепких напитков (водки, коньяка), а также слабоалкогольных (пиво) ухудшается работа сосудов. Первоначально они расширяются, а впоследствии подвергаются спазму. Это ухудшает снабжение всех тканей кислородом, вследствие чего развивается гипоксия. Курение также приводит к длительному спазму сосудов и проблемам с кровообращением.

Существует еще одна причина, по которой алкоголь и вегето-сосудистая дистония несовместимы. Пациент, имеющий такое заболевание, крайне неустойчив к воздействию различных стрессовых ситуаций. Поскольку такие факторы ухудшают состояние, возникает соблазн успокоиться с помощью напитков, содержащих спирт.

Опасность развития алкоголизма при таких условиях крайне велика. Даже чрезмерное увлечение слабоалкогольными напитками может привести к зависимости, поэтому ВСД и пиво — это также крайне опасное сочетание.

Алкоголь и ВСД: почему появляются приступы

Течение ВСД после алкоголя сопровождается обострением заболевания. Появляются приступы, которые чаще всего развиваются по гипертоническому типу.

Повышение артериального давления сопровождается тахикардией, учащенным сердцебиением и покраснением лица. Ночью беспокоит бессонница, которая часто сочетается с тревожным настроением и приступами паники. Может появиться страх смерти, который резко ухудшает эмоциональное состояние. Причина кроется в том, что под воздействием алкоголя резко увеличивается выброс адреналина, который и приводит к тяжелому кризу.

К подобным приступам нужно относиться ответственно и серьезно, так как они могут осложниться развитием сердечной или мозговой катастрофы (инфарктом или инсультом). Особенно подвержены таким парокмизмам те пациенты, которые страдают вегето-сосудистой дистонией с наклонностью к повышению артериального давления.

Курение при ВСД

Очень часто любители алкоголя с неустойчивой вегетативной нервной системой снимают стрессовое напряжение также и с помощью никотина. В результате этого развивается зависимость от курения, от которой очень трудно избавиться. Вредная привычка приводит к тому, что сосуды резко спазмируются, и, в результате, резко ухудшается кровообращение всех органов и тканей организма.

В процессе развития симпато-адреналового криза, когда пациент находится в крайне напряженном эмоциональном состоянии, возникает непреодолимое желание закурить для снятия нервного напряжения.

Что делать при резком ухудшении состояния после алкоголя и курения

Тяжелая реакция на употребление спиртных напитков у пациентов с нестабильной вегетативной системой требует неотложной помощи. Чтобы снизить возбудимость подкорковых центров вегетативной нервной системы необходимо принять эффективные седативные препараты. Лекарственные средства подобного действия на основе лекарственных трав можно приобрести в аптеке без рецепта, они всегда должны быть в домашней аптечке.

1. Комплексный препарат Седистресс окажет действенную помощь при приступе. Также можно употребить экстракт валерианы или пустырника.
2. Альтернативой таблеткам станут настойки валерианы, пустырника или боярышника. Эти средства не только окажут успокаивающее действие, но и отрегулируют работу сосудов и сердца.
3. При неэффективности растительных препаратов необходимы транквилизаторы (Сибазон, Реланиум, Диазепам). Эти лекарства могут быть выписаны только врачом и применять их нужно во время криза. Регулярное использование таких средств может привести к лекарственной зависимости, которая очень быстро формируется при вегето-сосудистой дистонии.
4. При выраженном сердцебиении и учащенном пульсе помогут препараты бета-адреноблокирующего действия (Анаприлин, Атенолол).
5. Снимут спазм сосудов спазмолитики: Но-шпа, Папаверин, Дротаверин. Чтобы удалить из организма этиловый спирт и продукты его распада, которые оказывают губительное действие на сосуды, необходимо использовать энтеросорбирующие препараты. Наиболее доступный и дешевый из этой группы — активированный уголь. Более интенсивное сорбционное действие оказывают Энтеросгель, Полисорб, Полифепан, Смекта. Эти средства нельзя сочетать с другими лекарствами или пищей, так как они будут препятствовать их усвоению.
6. Эффективно восстанавливает работу клеток, поврежденных алкоголем, один из самих сильных антиоксидантов: янтарная кислота. Ее действие значительно дополнит аскорбиновая кислота.

Какие способы помогут избежать последствий

Для того, чтобы стабилизировать работу вегетативной нервной системы необходимо приложить немало усилий. Хотя это заболевание не сопровождается повреждением сосудистой стенки и внутренних органов, а всего лишь страдает их функция, восстановление будет довольно длительным.

• Прежде всего потребуется пересмотреть свой распорядок дня, режим труда и отдыха. Обязательно нужно обеспечить достаточный ночной сон (не менее 8 часов).
• От вредных привычек (употребление алкоголя и курение) придется отказаться — это условие успешного лечения.
• Спорт и вегето-сосудистая дистония вполне могут быть совместимы, важно при этом постепенно увеличивать нагрузки и избегать переутомления. Очень хорошо помогает стабилизировать равновесие между симпатической и парасимпатической системами плавание в бассейне и в открытых водоемах (река, море, озеро).
• При невозможности заняться плаванием, как альтернативу можно выбрать водные процедуры: контрастный душ, обтирания и обливания прохладной водой до пояса, лечебные ванны
• Если выражена тенденция к снижению артериального давления и беспокоят приступы с общей слабостью, на помощь может прийти такой напиток, как кофе. Очень важно не превышать его дозу, а 2 или 3 чашки в день придадут бодрости и простимулируют деятельность головного мозга (дополнительным бонусом также станет его антиоксидантная активность).
• Лечение поливитаминными комплексами с микроэлементными добавками помогут преодолеть слабость и вялость. Еще эффективнее справятся с этой проблемой адаптогенные препараты: настойка женьшеня, молодых оленьих рогов, аралии, элеутерококка, заманихи.
• Занятия лечебной физкультурой, если выполнять их ежедневно, придадут бодрости и повысят работоспособность. Правильно подобранный комплекс упражнений способен стать альтернативой медикаментозной терапии.

Все-таки: можно или нельзя

На вопрос, можно или нельзя употреблять алкогольные напитки при вегето-сосудистой дисфункции, следует дать однозначный ответ: этого делать нельзя, так как последствия могут быть непредсказуемыми. Категорически запрещен прием любого алкоголя при заболевании по гипертоническому типу и смешанных припадках.

Даже такой известный своим спазмолитическим действием коньяк, при небольшом превышении дозы оказывает прямо противоположное действие на организм. В случае, если достигнут сосудорасширяющий эффект, негативное влияние этанола на организм все же произойдет. А для вегетативной системы любая интоксикация может стать провокатором приступа.

При тенденции к приступам со снижением артериального давления из алкогольных напитков допустимо употребление сухого красного вина, но в очень скромных количествах — не больше 100 мл в течение дня. Все же лучше отдать предпочтение коктейлям на основе безалкогольного тоника и натурального сока.

Отзывы пациентов, страдающих от вегето-сосудистой дисфункции свидетельствуют о том, что употребление всех без исключения алкогольных напитков провоцирует ухудшение самочувствия сразу после их распития и особенно на следующий день после эксцессов.

Последствиями злоупотребления алкоголем, может стать не только ухудшение прогноза вегето-сосудистой дистонии, но и крайне вероятное развитие зависимости от алкоголя.

На видео с клинической демонстрацией симпато-адреналового криза на фоне употребления алкоголя можно видеть тяжелое эмоциональное состояние пациента с тревожностью и страхом. Если в начале заболевания попытки справиться с нервным напряжением с помощью спиртного иногда достигают успеха, то в разгаре болезни алкоголь во много раз усиливает симптомы и о совместимости его с лечением не может быть и речи.

Бурная реакция организма на алкоголь говорит о том, что пора сделать твердый выбор в пользу абсолютной трезвости и полностью пересмотреть свой образ жизни и привычки.

Как алкоголь влияет на организм пациентов с ВСД

Вегетососудистая дистония (далее – ВСД) – медицинская проблема, с которой сталкивается практически каждый современный человек. ВСД «заявляет о себе» сбоями в работе вегетативной нервной и сердечнососудистой систем. Так, классическими симптомами дистонии являются:

• скачки артериального давления;
• бессонница;
• мигрени;
• снижение трудоспособности;
• апатия;
• раздражительность.

Важно: данные медицинской статистики неутешительны – от вышеуказанных признаков ВСД страдает не менее 80% взрослого населения. Некоторые вегетативные нарушения наблюдаются и у школьников (в частности, в период полового созревания, когда «бушует» гормональный фон).

Распространенность заболевания приводит к тому, что многих пациентов, страдающих от таких неприятных проявлений, интересует вопрос: можно ли алкоголь при ВСД. Чтобы ответить на него, стоит разобраться, а что же такое вегетососудистая дистония, и какие изменения в организме дистоника могут произойти вследствие приема спиртных напитков.

Понятие ВСД

Данным термином принято называть не болезнь, а комплекс симптомов, появление которых связано с нарушениями в работе внутренних органов. Главной причиной ВСД, по мнению медиков, является бешеный темпоритм современной жизни, отсюда – постоянные стрессы, переутомления, которые «бьют» по нервной системе.

К появлению признаков дистонии также могут привести:

1. болезни ЖКТ;
2. проблемы с ЦНС;
3. эмоциональная неустойчивость;
4. генетическая предрасположенность;
5. злоупотребление алкоголем, курение и другие вредные привычки;
6. депрессивные состояния, регулярные стрессы, иные формы психоэмоциональных переживаний.

Внимание! Неврозы – основные «пусковые механизмы», способствующие возникновению симптомов ВСД. Любые хронические заболевания только усугубляют течение дистонии, зародившейся из-за проблем с нервной системой.

Как проявляется и чем опасна ВСД

«Жертвы» дистонии регулярно сталкиваются с приступами дурноты. Таковым сопутствуют: бледность кожных покровов, изменение частоты сердечных сокращений, боли в грудной клетке, болезненное мочеиспускание. Дистоники ощущают холод в конечностях, становятся раздражительными, страдают от половой дисфункции. Пациентов с ВСД «преследуют» перепады настроения, апатия, у них может подниматься температура тела (субфебрилитет).

Важно: «опознавательным» знаком дистонии является ощущение нехватки воздуха (причина – гипервентиляция легких). Органических предпосылок для таких патологических состояний нет, это проявление функциональных (вегетативных) расстройств.

Приступам ВСД всегда сопутствуют «сигналы» со стороны сосудов и сердца. Неопасный, на первый взгляд, синдром при отсутствии своевременного лечения может привести к серьезным нарушениям в работе организма:

• появлению регулярных панических атак при стабильно сниженном эмоциональном фоне;
• гипоксии (кислородному голоданию) и ухудшению мозгового кровообращения;
• атеросклерозу, гипертонии, варикозу, стенокандии, инфаркту, инсульту и другим патологиям сердечнососудистой системы.

Вегетососудистая дистония и этанол

Как соотносятся понятия ВСД и алкоголь: научно доказано, что спиртные напитки не только усугубляют течение, но и изначально провоцируют развитие данного синдрома.

Несмотря на то, что вегетативные расстройства не являются смертельно опасными и прямой угрозы здоровью человека не несут, обострение ВСД после алкоголя может нанести серьезный удар по организму. Медики утверждают, что спиртное – главный «провокатор» панических атак и других «верных спутников» пациентов-дистоников. Не имеет значения, какой алкоголь попадает в кровь, — пиво, водка, коньяк – самочувствие «жертвы» ВСД в любом случае пострадает. При этом дистонику не удается даже «хорошенько напиться» — похмелье у таких людей развивается стремительно и при употреблении минимальных «дозировок» спиртного.

Чтобы наглядно продемонстрировать, насколько пагубно влияет этанол на организм пациента с вегетативными нарушениями, достаточно измерить артериальное давление и пульс непосредственно перед и спустя 6-7 часов после употребления алкогольных напитков.

Внимание! У большинства дистоников 40-50 мл водки или любого другого спиртного вызывают моментальный скачок АД и рост частоты сердечных сокращений (на 100-150%).

Похмелье и вегетососудистая дистония

Приступ ВСД после алкоголя может возникнуть и на фоне абстинентного синдрома. В этом случае пациент-дистоник столкнется с:

1. мигренью;
2. приступом паники;
3. тахикардией;
4. повышением артериального давления;
5. головокружением (вплоть до обморока);
6. гипервозбудимостью, повышенной тревожностью;
7. болями в животе, грудной клетке.

Приступы паники и спиртное

Возникновение панических атак – серьезное патологическое следствие приема алкоголя дистониками. Этим термином медики называют внезапное ухудшение самочувствия, которому сопутствуют: резкие скачки кровяного давления, дурнота, тошнота, дрожь, онемение, слабость рук и ног, учащенное сердцебиение, жар, ощущение сдавливания в горле.

Медики утверждают, что панические атаки – «верные спутники» жителей мегаполисов, страдающих ВСД. Некоторые пациенты пытаются с помощью спиртного купировать приступ – в этом случае этанол может рано или поздно вызвать патологические изменения на психоневрологическом уровне.

«Узнать» паническую атаку можно по физиологическим, когнитивно-эмоциональным, поведенческим проявлениям. В список первых входят:

• тахикардия;
• одышка;
• ощущение сдавливания в грудной клетке;
• повышенная потливость;
• частое мочеиспускание;
• зрительная аура;
• мышечное напряжение;
• головокружение.

Пациентов преследует тревожность, беспокойство за собственную жизнь и здоровье, им трудно думать, концентрироваться, принимать взвешенные решения. Дистоники страдают бессонницей, избегают ситуаций, которые могли бы вызывать приступы страха.

Алкоголь при ВСД и панических атаках приводит к тому, что опьяневший человек не может усидеть на одном месте, постоянно перемещается, пытается совершать определенные действия (чаще всего неосознанные). Онемение конечностей, ощущение покалывания в области затылка – «верные» спутники таких патологических состояний.

В чем опасность спиртного для дистоников

«Перепады» кровяного давления, с которыми сталкиваются пациенты с ВСД при употреблении алкоголя, перегружают сердце и сосуды. Со временем изношенность ССС может спровоцировать инфаркт или инсульт при минимальных физических нагрузках.

Гипотоники — люди с пониженным АД — на первый взгляд, могут смело пить спиртное. Их самочувствие от этого теоретически должно улучшиться. На практике дело обстоит иначе – несмотря на то, что после выпивки такие пациенты чувствуют себя бодрее, ощущают прилив сил, они также сталкиваются с покалыванием в области сердца, головы, сильными мигренями, агрессивными состояниями.

Внимание! Особенно опасным для людей с ВСД считается пиво. Конечно, содержание этанола в этом напитке ниже, чем в водке или коньяке, но употребляется он, как правило, в больших количествах. Отсюда – затяжное похмелье и обострение дистонии.

ВСД и алкоголь — последствия при панических атаках:

1. затяжные депрессии;
2. замкнутость, оторванность от реальной жизни;
3. апатия, потеря интереса к жизни.

Еще одна опасность регулярного приема спиртных напитков заключается в следующем. Некоторым пациентам удается ненадолго снизить проявления ВСД и улучшить свое самочувствие при помощи алкоголя (благодаря расширению сосудов). Но через время незначительное облегчение обернется тяжелым абстинентным синдромом (как правило, его связывают с некачественным спиртным, а не с дистонией). Похмелье закономерно перерастает в затяжную депрессию, которой сопутствуют регулярные и достаточно интенсивные панические атаки. Многие дистоники и дальше пытаются «заглушить» приступы дурноты спиртным, чем только провоцируют развитие алкогольной зависимости.

Итог – замкнутый круг, который оборачивается быстрым износом сердечной мышцы и хроническим алкоголизмом.

Как купировать симптомы ВСД

Лучшее решение – не пить алкоголь совсем. Если же сразу такие радикальные меры предпринять не удалось, следует строго контролировать, что, сколько и когда употребляет пациент с ВСД.

Для предотвращения панических атак и нивелирования признаков дистонии рекомендуется скорректировать образ жизни:

• регулярно практиковать пешие прогулки на свежем воздухе;
• по необходимости принимать растительные седативные (успокоительные) препараты – Ново-Пассит, Гербион и т.д.;
• разумно составлять ежедневное меню, питаться часто и дробно, вместо бутылки пива лучше выпить стакан свежевыжатого сока или компота из сухофруктов;
• чередовать периоды труда и отдыха, уделять должное внимание полезным физическим нагрузкам (полезно для сосудов).

Внимание! Если пациент с ВСД страдает от затяжной депрессии, симптомы которой не купируются доступными успокоительными средствами, лучше обратиться за помощью к психотерапевту.

Профилактика вегетососудистой дистонии

Тем, кто находится в группе риска (эмоциональным людям, переживающим стрессы, пациентам с заболеваниями сосудов и сердца и т.д.) рекомендуется регулярно заниматься спортом или хотя бы ежедневно выполнять зарядку в домашних условиях. Бег, плавание, езда на лыжах – лучшие варианты физических нагрузок для дистоников.

Следует избегать переутомления, стараться не реагировать на стрессовые ситуации, не забывать о качественном ночном отдыхе.

Сбалансированный рацион – важный элемент профилактики ВСД. Лучше, если в ежедневном меню будет как можно больше овощей, нежирной рыбы и мяса. Удельный вес кофеиносодержащих напитков, сладостей, выпечки в списке продуктов необходимо ограничить.

Итак, употребление спиртных напитков оказывает негативное воздействие на организм пациентов с ВСД. Алкоголь не только усугубляет симптоматику, но и провоцирует развитие этого неприятного синдрома. Чтобы предотвратить приступы дурноты и панические атаки дистоникам рекомендуется максимально сократить (а лучше – совсем отказаться) количество выпиваемого спиртного.

Узнай как влияют алкоголь и курение при ВСД

Наличие у человека вегетососудистой дистонии (ВСД) значительно ухудшает его жизнь, так как это состояние приводит к нарушениям вегетативной нервной системы и нарушению баланса между ее отделами, что приводит к неправильной работе внутренних органов. Исходя из статистических данных, ВСД диагностируется у 40% людей по всей планете. Усугубляющими факторами болезни являются вредные привычки, в частности пристрастие к спиртному и курение, которые нередко и становятся причиной возникновения самой ВСД.

1. Опасность вредных привычек при ВСД
2. Почему у пациентов с ВСД более сильная никотиновая и алкогольная зависимость
3. Никотиновая зависимость у пациентов с ВСД
4. Употребление алкоголя при ВСД
5. Что можно сделать, если после алкоголя и курения резко ухудшилось состояние
6. Альтернатива сигаретам и алкоголю

Опасность вредных привычек при ВСД

Развитие вегетососудистой дистонии нередко связывают с внутренними заболеваниями, но и у здоровых людей нередко выявляют это состояние, особенно если они ведут нездоровый образ жизни. Во время курения в организм человека попадают смолы и канцерогены, которые негативно воздействуют на работу сердца и сосудистой системы, что усиливает проявления ВСД, тем более, если дополнительно нервная и сосудистая системы ослаблены алкоголем. У людей с ВСД после алкоголя показатели артериального давления поднимаются на 130%, что сравнимо с гипертоническим кризом или приступами тахикардии. При этом на сердечную мышцу и стенки сосудов приходится нагрузка, равная продолжительному выполнению тяжелой физической работы. Последствием такого состояния может стать инфаркт или инсульт.

Но все же, алкоголь помогает при ВСД, протекающей по гипотоническому типу, например, слабые алкогольные напитки способны поднять давление и устранить слабость. Правда в этом случае больные могут жаловаться на появление неприятных ощущений в области сердца, раздражительность и боли в голове.

Важно! Стоит отметить, что нередко с ВСД обращаются люди не только с наличием вредных привычек, но и те, кто испытывает непреодолимое влечение к кофе. Напитки, содержащие кофеин, так же могут вызывать негативные последствия для людей, у которых диагностирована вегетососудистая дистония.

Почему у пациентов с ВСД более сильная никотиновая и алкогольная зависимость

Пациенты, страдающие хроническими формами ВСД, обычно избегают тем, касающихся курения и употребления спиртного, так как их практически сразу начнут уговаривать отказаться от пагубных привычек. Несмотря на то, что вегето-сосудистая дистония и алкоголь не должны сочетаться, некоторые больные предпочитают такими средствами временно улучшать собственное состояние. Такое облегчение временное и его можно назвать условным. Поэтому стоит понимать, что курение при ВСД и пристрастие к алкоголю может стать причиной учащения приступов и вызвать серьезные последствия.

Никотиновая зависимость у пациентов с ВСД

В процессе курения в организм человека поступает никотин и смолы, которые временно поднимают артериальное давление и учащают ритм биения сердца. Таким образом, усиливается кровоснабжение областей мозга и тканей органов, питающихся от мелких капилляров и сосудов, функциональность которых нарушает ВСД. Именно поэтому, не задаваясь вопросом можно ли курить при ВСД вообще, больные курят даже больше и чаще, нежели другие люди с тем же пристрастием.

В процессе курения действительно наступает не продолжительное облегчение — пациенты проявляют креативность, у них обостряется внимание и скорость мышления. Также курение помогает устранить возникшую панику или страх. Но стоит понимать, что никотиновая атака заставляет работать сердце на 20-45% быстрее, что приводит к его износу и соответственно сокращению жизни.

Употребление алкоголя при ВСД

Можно ли пить алкоголь при ВСД интересует много людей с этим диагнозом. Спиртное пагубно влияет даже на здоровый организм, а при диагностированной вегето-сосудистой дистонии это негативное воздействие только усиливается. Основываясь на мнении докторов, ВСД и алкоголь вообще не должны сочетаться. У людей с этим заболеванием, когда попадает в кровь алкоголь, симптомы начинаю проявляться как во время гипертонического криза или тахикардии. Также стоит понимать, что после употребления большой дозы спиртного обычно всегда возникает похмельный синдром.

Важно! У пациентов с ВСД во время алкогольного опьянения стенки сосудов и сердца подвергаются серьезной нагрузке и пребывают в напряженном состоянии, что может стать причиной приступа инсульта или инфаркта. В таком случае больные подвергаются серьезному риску стать инвалидами на всю оставшуюся жизнь.

Несмотря на повышенную опасность серьезных последствий, многие больные продолжают употреблять спиртное при ВСД, так как благодаря этому они могут временно избавиться от нервозности и напряжения, возникающего при этой болезни. Например, часто люди считают, что в таком состоянии можно пить пиво, так как этот напиток содержит незначительное количество алкоголя, но ВСД и пиво, по мнению медиков, объединять крайне не рекомендуется.

Что можно сделать, если после алкоголя и курения резко ухудшилось состояние

Когда у пациентов с ВСД проявляется тяжелая реакция после употребления спиртного, им необходимо оказать экстренную помощь. В первую очередь необходимо уменьшить возбудимость подкорковых центров ВНС посредством седативных препаратов. Такие средства продаются в любом аптечном пункте и выпускаются без наличия рецепта. Поэтому в домашней аптечке больных с вегетососудистой дистонией обязательно должны быть такие лекарства:

• Экстракт валерианы или пустырника. Также можно использовать настойки на основе пустырника или боярышника.
• Транквилизаторы, например, Сибазон или Диазепам. Продолжительное использование этой группы медикаментов может вызвать зависимость, поэтому они выпускаются исключительно по рецепту врача.
• Средства с бета-адреноблокирующим эффектом (Атенолол, Анаприлин).
• Спазмолитики и энтеросорбирующие средства.

Прежде чем приобретать какие-либо препараты, стоит заранее проконсультироваться с лечащим врачом, о рациональности их использования в тех или иных ситуациях.

Альтернатива сигаретам и алкоголю

Даже при желании, избавиться от никотиновой или алкогольной зависимости пациентам с ВСД намного труднее, нежели другим людям. Но если собраться с силами — это можно осуществить. Например, во время борьбы с курением, сигареты можно попытаться заменить напитками из натуральных зерен кофе. Они так же хорошо стимулируют кровообращение в головном мозге, и оказывают гораздо меньше негативного эффекта на организм.

Часто возникающее нервозное состояние вместо алкоголя можно устранять при помощи успокоительных медикаментов, выпускающихся в аптечных пунктах без рецептов.

Комбинация релаксантов и тонизирующего кофе позволяет стабилизировать состояние больных с ВСД и привести его в норму. Но стоит понимать, что любые медикаменты и кофе нужно принимать только в разумных нормах без злоупотребления.

Диагноз вегетососудистая дистония никак не сочетается с курением, и тем более с пристрастием к алкогольным напиткам. Подобные влечения только сокращают продолжительность жизни и значительно ухудшают состояние больных. Но, несмотря на это многие пациенты находят в этом способы временно избавиться от симптоматики данного заболевания и получить желаемое облегчение. Чтобы не губить свое здоровье, стоит задуматься о способах устранения проявлений ВСД, которые не приносят вреда организму.