Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения — Метод шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Метод шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Почему важно вести дневник

Про человека, который пьет, часто говорят «катится по наклонной». И действительно, развитие алкоголизма происходит по нисходящей лестнице, которую открыл и объяснил Г.А. Шичко.

Любая зависимость – это результат комплексного воздействия на мозг химических веществ, известных как нейромедиаторы (регулируют передачу сигналов от нейронов к нейронам). Вещества, содержащиеся в сигаретах, наркотиках и алкоголе, воздействуют на мозг, как псевдонейромедиаторы, а распадаясь, повреждают клетки мозга, в частности рецепторы настоящих нейромедиаторов.

Этими химико-биологические процессами ученые объясняют, почему так трудно избавиться от привычки выпивать и курить.

В нашем центре полностью исключен эффект конвейера. Наши специалисты ориентированы только на высокое качество оказываемой помощи, а не на количество поступивших заявок.

Мы очень ответственно относимся к своей работе и жизни каждого пациента. Каждый поступивший вызов к наркологу завершается эффективным выводом человека из запойного состояния, а также его возвращением к трезвой здоровой жизни.

• Полная анонимность. Мы не ставим пациентов на учет, а также не передаем личные данные посторонним лицам. Кроме того, мы нигде не фиксируем ваши реальные данные;
• 15 лет успешной работы. Квалифицированная помощь наших врачей завоевала доверие клиентов. Также мы не стоим на месте, периодически расширяя свои услуги;
• Лучшие врачи. Все психологи и наркологи обладают высоким профессионализмом, что подтверждают многочисленные сертификаты;
• Эффективные методы лечения. В своей деятельности мы используем только современные и действенные способы лечения, которые позволяют сократить реабилитационный срок;
• Комплексное лечение. Наш центр предлагает большой спектр услуг: от детоксикации организма до социальной адаптации;
• Приемлемые цены. Стоимость всех предоставляемых услуг является доступной для всех. Мы не стремимся заработать на вашем несчастье.

За более подробной информацией о лечении алкогольной зависимости по методу Шичко вы можете, обратившись в наш профилактический центр помощи «Практик».

Механизм действия и применение

Кларитромицин представляет собой полусинтетический антибиотик-макролид. Действие препарата основано на том, что он связывается с бактериальными рибосомами и подавляет синтез ними белков. Ингибируя их образование, этот антибиотик проявляет бактериостатическое действие, то есть прекращает рост и размножение бактерий, но не убивает их.

Спектр действия Кларитромицина распространяется на грамположительные и грамотрицательные бактерии: легионеллы и микоплазмы пневмонии, хеликобактер пилори, псевдомонады, стафилококки, стрептококки, листерии, гемофильную палочку, гонококки, трепонему, хламидии, микобактерии, бактероиды.

Действующее вещество лекарственного препарата хорошо всасывается в пищеварительном тракте. Попав в кровь, Кларитромицин метаболизируется в печени до активного метаболита — 14-гидроксикларитромицина, терапевтическая концентрация которого в крови достигается спустя двое суток от начала приема.

В крови метаболит находится преимущественно в связанном с белками плазмы состоянии. Его концентрация в тканях в несколько раз превышает таковую в крови.

Выводится антибиотик с желчью и в меньшей степени — с мочой.

Учитывая чувствительность определенных микроорганизмов к Кларитромицину, его применяют для лечения инфекционных патологий, вызванных вышеперечисленными бактериями:

• тонзиллитов, фарингитов, синуситов;
• бронхитов и пневмоний;
• кожных инфекций (фурункулеза, инфицированных ран, импетиго);
• инфекций полости рта (стоматитов, периодонтитов, пульпитов);
• венерических инфекций;
• язвенной болезни желудка (при подавлении секреции соляной кислоты).

Препарат назначается в качестве монопрепарата или в составе комплексного лечения. Принимается внутрь 1-3 раза в сутки, независимо от приема пищи.

Терапевтический курс составляет 5-14 дней, что зависит от тяжести инфекционного процесса и его локализации. При этом уменьшать длительность курса лечения категорически не рекомендуется: при его сокращении вырабатывается устойчивость микроорганизмов к антибиотику.

Определение степени внушаемости

На этом этапе лучше воспользоваться помощью преподавателя. Можно обратиться к гипнологу, психологу, руководителю группы, если вы посещаете групповые занятия. Можно провести исследование собственной внушаемости и самостоятельно. Определение степени самовнушения необходимо для работы на следующем этапе программы.

Самовнушение

На этом этапе составляются и проговариваются тексты, содержащие позитивные установки. Эти тексты разрабатываются с учётом результатов предыдущего этапа с помощью преподавателя.

Перечитывая эти тексты, внося дополнения и изменения, заучивая наизусть, проговаривая про себя, человек проводит сеансы самовнушения. Это своеобразные установки на ведение трезвого образа жизни, отвращение к спиртному.

Закрепление

Результаты лечения

В 1980 году советский физиолог и кандидат биологических наук Геннадий Шичко подготовил к съезду партии доклад «Алкогольная проблема и возможности успешного ее решения». Через год – инструкцию «О возможности утверждения трезвости в XI пятилетке».

Если вы хотите бросить выпивать, то, прежде всего, знайте, что вы должны крепко осознать свою проблему и принять по ней решение. Метод Г.А. Шичко основан на собственном желании бросить выпивать. Если же человека заставляют, то вся работа будет ненужной.

Вот действия, необходимые для того, чтобы бросить пить:

• Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
• Очередное кодирование оказалось неэффективным?
• Алкоголизм разрушает вашу семью?

Процесс, начинающийся появлением первой идеи и закончившийся формированием полноценного метода, длился 30 лет. В основе метода лежит идея автора о закладываемых в подсознание социальных программах на курение, употребление алкоголя или наркотических веществ.

Как считает автор, изначально все рождаются с подсознательной установкой на ведение здорового, трезвого образа жизни.

Предисловием к методу, разработанному в 80 годы 20 века физиологом Г.А.Шичко, выступает постулат о том, что все методики, лечащие алкогольную зависимость, а также тягу к табаку, не учитывают определенных особенностей человека.

В качестве таковых выступает социопсихобиологический феномен. Согласно ему, пороки человека развиваются в социальной сфере.

Анализ проблемы – алкоголизма, которая изучалась специалистами, позволил говорить о том, что главным фактором в профилактике и лечении зависимости, являются не психосоматические проявления, а социальные факторы, которые заключаются в порочной запрограммированности из-за воздействия на сознание индивида слова (либо второй сигнальной системы).

Метод лечения алкоголизма по Шичко: понятие и сущность

Способ самопрограммирования человека, ориентированный на самостоятельное избавление его от алкогольной зависимости и от табака, называется метод Шичко. Кроме того, его используют для повышения зрения.

В основе метода лежит исследование возможности ликвидации социально-психологической запрограммированости людей на привычки, считающиеся вредными.

Метод Шичко: основные постулаты

• в подсознании человека заложены определенные программы (в том числе и вредные);
• программа, считающаяся ложной, подлежит разрушению;
• полезная программа при помощи этого метода записывается в подсознание вместо вредной.

Слово, которое написано и зафиксировано в подсознании перед отходом ко сну в «про — сонном» состоянии человека, очень эффективно действует.

Слово полноценно и содержательно, а также входит в мировоззрение индивида. Если слово противоречит вредным программам, а также взглядам и убеждениям, то они удаляются из сознания.

Таким образом, выявляются программы ложного содержания и заменяются на истинные.

Геннадий Андреевич Шичко Геннадий Андреевич Шичко родился 18 мая 1922 г. в белорусском селении Груд Пуховического района Минской области, куда привёз Андрей Васильевич Шичко (отец Геннадия Андреевича) свою молодую жену Ольгу Григорьевну.

Встретились они в Петрограде в смутное время 18 года. Вскоре семья переехала в Иноземцево — райский уголок северного Кавказа. Закончив школу, Геннадий Андреевич поступил в Военно-морское артиллерийское училище.

Война для Геннадия Андреевича началась в Волжской военной флотилии с 1942 года, куда он был переведён из Северо-Кавказского военного округа. В ноябре 1942 года был тяжело ранен в обе ноги, общее заражение крови надолго приковало его к больничной койке.

Полтора года в госпиталях Вольска, Кирова. Были минуты полнейшей безысходности. Главный врач госпиталя настаивал на ампутации ноги. Геннадий Андреевич не давал согласия, и только забота младшего мед.

персонала, лечащего врача, которая сама варила снадобья на травах, и богатырское здоровье победили. В 1943 году, в Сталинграде, Геннадий Андреевич был снова ранен. Оперировал его нетрезвый хирург — в результате он навсегда остался с негнущейся ногой.

Собственная беда, а также нелепые смерти, происходившие на войне из-за алкогольного опьянения бойцов, заставили его поклясться себе в том, что в дальнейшем, по возвращении с войны, он будет оказывать помощь людям с алкогольной зависимостью.

35 лет своей жизни он посвятил созданию метода избавления от зависимости, который стал применяться в 1980 году. После госпиталя с 1944 года началась педагогическая деятельность.

Шаги избавления от алкогольной зависимости по Шичко

Разработанный в прошлом столетии метод Шичко является довольно своеобразным и необычным способом борьбы с алкоголизмом. Его главной особенность является то, что человек должен использовать его самостоятельно.

Таким образом, люди, не желающие афишировать свою зависимость, могут бросить пить без посторонней помощи. Также метод широко используется для лечения курения и токсикомании.

Специалисты рекомендуют методику Шичко тем людям, которые искренне хотят бросить пить и навсегда избавиться от алкоголизма.

Широко распространено мнение, будто алкоголики — обречённые люди, которых «исправит только могила». Такое неправильное мнение сеет пессимизм, бесперспективность среди алкоголиков и их близких, заставляет их смириться с постигшим горем. Алкоголизм — это беда, с которой вполне можно справиться, если разумно и решительно действовать.

В некоторых статьях и брошюрах встречается примерно такое заявление: «Алкоголиков, воздерживающихся от спиртного даже в течение многих лет после лечения, нельзя считать выздоровевшими, потому что их попытки употреблять спиртное приводят к рецидиву заболевания».

Авторы подобных заявлений почему-то считают критерием выздоровления безрецидивное поглощение спиртного.

Курс лечения от алкогольной зависимости строится на добровольном желании пациента. Для достижения успеха человек должен признать свою зависимость и необходимость лечения.

Эффективность и отзывы

Об эффективности метода Геннадия Шичко отзываются и врачи, и благодарные пациенты. Главное достоинство методики – безвредность. Здесь не применяются медикаменты, способные вызвать пугающие побочные эффекты, не используется гипноз, который способен непредсказуемо повлиять на психику.

В основе метода Шичко – упорство и непрерывная работа над собой. А когда человек столько времени и сил вкладывает в себя нового, вернуться к прежней алкогольной жизни уже сложнее.

Как быстро и навсегда избавиться от вредной привычки?

Мы предлагаем два эффективных направления. Вне всяких сомнений, актуальными являются:

1. бесплатная самостоятельная работа над собой;
2. оплачиваемая помощь опытного наставника.

Пользуйтесь материалами, представленными на нашем сайте, абсолютно бесплатно!

Избавление от зависимостей

Бросить курить

Чтобы избавиться от табачной зависимости, следует действовать как на сознательную часть мозга, так и на подсознание человека

Бросить пить

Трезвость — нормальное состояние нашего организма, но в силу различных причин, не каждый понимает, что алкоголь — это яд

Для похудения

Оптимальный вес – это не тот, который указан в модных книжках или брошюрах. Это та масса тела, при которой человек чувствует себя абсолютно комфортно.

Смертность в России от интоксикантов каждый день:

Метод Шичко отзывы

Евгений
Владимир
Николай
Людмила

Трезвость картинки

Наши специалисты

Астахова Л. В.

Валентинов Т. А.

Соломахин А.П.

Вакантное место

Геннадий шичко и его метод

Метод Шичко — это уникальное пособие по лечению вредных привычек, основанный на теории социального программирования курения или употребления алкоголя.

В основе теории лежит утверждение, что в каждом человеке на подсознательном уровне природой заложена установка на трезвое состояние. Но нарушает это состояние внешнее окружение, особенности воспитания и пропаганда нездорового образа жизни в СМИ или обществе.

Геннадий Шичко и его метод говорят о том, что именно внешнее влияние способствует выработке в человека устойчивого мнения, что алкоголь не яд, а безвредный напиток, который социально приемлем. На данной почве и начинается развиваться алкоголизм, даже у человека, не склонного к употреблению спиртного.

Процесс лечения зависимости

Нашу помощь можно сравнить со сложным и долговременным строительством большого дома в несколько этажей. В период особо острых состояний, когда имеет место запой или психоз, людям необходимо помогать, оказывая медицинскую помощь.

Затем идет этап постепенного восстановления, где больного уже переводят в помещение не такого усиленного контроля, выписывают из реанимационного отделения в менее серьезное и так далее. После успешного лечения и стабилизации пациента, с ним уже начинают работать соответствующие врачи психологической направленности.

Следующими этапами лечения уже можно рассматривать и способы немедицинской работы, позволяющие искоренить первопричины данного состояния: следование методу Шичко и прочтение труда Карра.

После этого нужно найти суть, понять саму основу проблемы, распознать ее социальные истоки: ведь ни одна из таких проблем не является сугубо личным упущением человека – это всегда общая проблема, имеющая свои социальные предпосылки. В это время наиболее действенным вариантом будет прослушивание лекций Кривоногова и Жданова.

Изъятие любого из этапов не сулит человеку, попавшему в такое тяжелое положение, ничего хорошего. Соблюдение строгой последовательности в данной программе крайне важно, и несоответствие ей может пагубно сказаться на всей проделанной работе и привести к серьезным последствиям, таким как эмоциональные срывы, депрессии и так далее.

Еще раз обратимся к процессу возведения здания. Первыми место начала работ посещают геодезисты и проводят свои расчеты. Далее с помощью различной тяжелой техники вырывается котлован. Потом уже начинают последовательно работать остальные группы строителей.

Во всем этом процессе задействовано множество людей и техники, без которых каждая определенная часть работ была бы попросту невозможна или здание в итоге разрушилось.

Сейчас вернемся к вопросу алкогольной зависимости. Дошел человек до последней стадии и началась у него «белая горячка». Его увозят в соответствующее медицинское учреждение, где проводят детоксикацию организма и дают необходимые медикаменты для уравновешивания его психического состояния. Далее лечащемуся еще нужно восстановиться и пройти реабилитацию. То есть, и в этом случае получаются задействованы многие специалисты и оборудование.

Но в наше время часто бывает так, что вся помощь зависимым от алкоголя людям сводится к какому-то одному приему у «волшебного» врача, а вся остальная работа сваливается на пациента. Строители с таким же успехом могли лишь вырыть котлован и уйти, оставив всю остальную работу на кого-то другого.

Суть лечения

Данный способ за основу берёт полноценную сознательную работу пациента над собой и своим сознанием, что приводит к осознанному удалению из мозга «питейной программы». Подобная «программа», как утверждал сам создатель, может включиться у человека после сильного влияния окружающей среды, круга общения или семейных традиций. В результате все эти воздействия формируют у пациента образ того, что алкоголь — это приемлемый всеми напиток, и никакой опасности в его употреблении нет и быть не может.

Но опьянение, будь оно алкогольным, табачными или другими наркотическими веществами, ни как не может быть нормальным состоянием человека — это отравление организма, которое приводит к серьёзной патологии. А чтобы от неё избавиться следует применить поэтапный принцип работы.

Первым и самым главным шагом, на котором основан метод Шичко, — признание человека перед самим собой, что он болен и у него есть зависимость от алкоголя или табака. Без этого шага ни одна методика не даст действенного результата, а лишь на некоторое время поможет избежать употребления вредных веществ.

После данного этапа лечение по методу Шичко рекомендуется начинать пошагово.

Этапы работы

1. Первым шагом станет фотография человека, в дальнейшем такая процедура будет производиться после 10, 30, 100 дней и года трезвости. По истечении десяти дней, делаем второй снимок, который тщательно сравниваем с первым вместе с пациентом. Инструктор должен предельно ясно анализировать эти фотографии и наглядно показать больному его отличие между ним сегодня, и тем, что было десять дней назад.
2. Пройдя этот шаг, переходим ко второму — составлению аутоанамнеза. Это не что иное, как подробное описание жизни пациента после того, как он впервые попробовал алкоголь. Если больному сложно самостоятельно провести эту процедуру, помочь ему могут родственники или непосредственно инструктор.
3. На третьем шаге следует убедить пациента в необходимости вести дневник по методике. В этом журнале больному нужно указывать не только все произошедшие события, но и описывать ощущения и мысли, что относятся к лечению, описывать самочувствие и эмоциональное состояние. В дневнике пациент может в полном объёме написать о принятых для себя решениях и намеченных на будущее планах, описать свои ощущения от встречи с бывшими застольными друзьями и фиксировать свое самочувствие.
4. Четвёртый шаг включает проверку степени готовности пациента к внушению. Можно использовать как самостоятельную проверку, так и процедуру с участием инструктора.
5. На этом основании будет построен шаг №5. Данный этап включает создание специальных текстов для самовоздействия. В таком тексте будет заложена установка на трезвый образ жизни, а также формируется полное отвращение к любым спиртным или табачным изделиям.

После этого, на заключительном этапе, переходим к закреплению полученных результатов. Мы вместе с пациентом начинаем смотреть материалы антиалкогольной тематики, читать литературу и формировать определённые союзы трезвости среди других пациентов клиники. Это позволит уберечь бывших алкоголиков от пагубного влияния бывших собутыльников, а также станет неплохим способом для обмена опытом.

Метод Шичко от алкоголизма

Геннадий Андреевич Шичко разработал собственную методику по которой можно победить алкоголизм, опираясь на свои собственные силы. Авторская разработка уже показала свою эффективность. Она помогла многим людям страдающим от алкогольной зависимости, узнайте в чем её суть и уникальность. Полезные ссылки для Вас:

• Почему важно не употреблять спиртные напитки перед праздниками — тут, результаты исследований швейцарских врачей;
• Что такое транскраниальный метод кодирования алкогольной зависимости здесь, какие преимущества выделяют этот метод;
• Можно ли вернуть алкоголику способность не напиваться — узнать, почему он не может пить как все в меру.

Создатель метода Шичко был убежденным сторонником позиции, согласно которой, исцелиться от пьянства, излечиться от алкоголизма может только сам человек. Вот почему такую методику порой называют способом само избавления от алкогольной зависимости.

Метод Геннадия Шичко с успехом может быть использован не только для лечения, то есть избавления от зависимости от алкогольных напитков. Он позволяет бросить курить, а в последнее время его практикуют в целях отказа от курения спайса, марихуаны, гашиша, ароматических смесей, аромасолей и так далее. Более того разработка Геннадия Андреевича Шичко помогает восстановить зрение.

Методика, работа над которой началась в 50-е годы базируется на новом направлении в психоанализе гуманистического рода. Законченный и пригодный для практического применения вид способ Шичко приобрел в 1980 году.

О Шичко Г. А. авторе метода

Автор методики, не мало поработал в Институте экспериментальной медицины, который был создан по Министерстве здравоохранения РСФСР. Геннадий Андреевич Шичко защитил кандидатскую по биологическим наукам. Способ исцеления от алкоголизма Геннадий Андреевич начал обдумывать еще 40-х годах двадцатого века. Главные мысли на эту тематику возникли уже в молодости. Автор уже тогда был очевидцем огромного горя которое алкогольные напитки приносят людям, какое пагубное влияние алкоголь наносит человеку.

Такие проблемы изменили его собственную судьбу. Когда под Сталинградом в 1943 году он получил ранение, Шичко на операционный стол попал хирургу, который не был трезвый. Как печальный итог употребления алкоголя при исполнении своих обязанностей врач допустил оплошность. Эта ошибка до конца жизни Геннадия Андреевича не позволяла ему согнуть прооперированную ногу. Вот почему возникло твердое убеждение, что он будет всеми своими силами в борьбе с алкоголизацией помогать людям.

Автор метода продолжительное время пытался разобраться в механизмах формирования и возникновения психологической зависимости от употребления алкоголя. Для этого он испытывал разнообразные вариации методов воздействия на страдающих алкоголизмом людей.

Придерживаясь твердых гуманистических позиций, Шичко Г. А. постоянно находился в поиске оптимального способа. Требовался метод при помощи которого можно было бы проводить лечебное воздействовать на больного ненасильственным путем. А только оказывая содействие чтобы алкоголик самостоятельно смог осознать весь вред, тотальную пагубность такого образа жизни. Подтолкнуть к пониманию, что это не просто вредные привычки и способ отказаться от них навсегда есть.

Шичко Геннадий Андреевич был ярым противником традиционного лечения алкоголизма и табакокурения с использованием лекарственных препаратов. От лечения с помощью медикаментозных средств он отказывался категорическим образом. Так как находил это не просто не приемлемым, но недопустимым. По мнению родоначальника метода являлось не правильным создание установок принудительным образом: лечение алкогольной зависимости через гипнозом или кодирование всех видов.

Суть психологического метода Шичко

Сущность методики, разработанной Г. А. Шичко заключается в сознательной работе над собой. Она проводиться для очистки алкогольного сознания, избавления от так называемой «питейной запрограммированности». По глубокому убеждению автора, под воздействием внешней среды подобная программа закладывается в каждого человека. Так факторами программирования могут быть: семейные традиции, круга общения, общественное мнение и так далее.

Индивидуум, склонный к питейной запрограммированности, употребляет алкогольные напитки. Так как полагает, что это вполне обычное, даже заурядное явление. И в этом мероприятии ничего дурного нет, в этом процессе он не видит никакой угрозы.

Создатель методики уверен, употребление одурманивающих средств (психоактивных веществ по медицинской терминологии) само по себе уже патология. Так как в природе человека заложен только трезвый образ жизни. Важно признание человеком собственной болезни — того факта, что он болен и является зависимым от алкоголя. Это не только первый, но и самый важный шаг в лечении алкоголизма. Без такого осознания бессмысленно и невозможно приступать к процессу само избавления. Подробнее о том, как стать сознательным трезвенником пояснил сам автор метода. Скачать и ознакомиться можно — здесь (файл в формате pdf).

Трезвый образ жизни — документальный фильм

Шаги от алкоголизма по методу Шичко

Если осознание алкогольной зависимости у человека произошло, Геннадий Андреевич Шичко рекомендует собственную последовательность шагов избавления от алкогольной зависимости. Которая отличается от 12 шаговой программы анонимных алкоголиков:

Шаг первый от алкоголя — фотографируемся

До начала лечения надо сфотографироваться. Делать это нужно после того как приступили к трезвому образу жизни. Необходимо будет сделать свои повторные фото на 10-й, 30-й и 100-й день соответственно. Как только получен второй фотоснимок чем чаще, тем лучше периодически изучать и рассматривать собственной вид на фотографии.

При этом проводят сравнение между тем что было и тем как стало. Этот наглядный прием продемонстрирует пациенту, доктором которого он будет являться сам положительную динамику. А именно, как сильно отличается внешность убежденного трезвенника от типичного вида хронического пьяницы.

Шаг второй от алкоголя — описываем алкогольный образ жизни

Затем больной желающий вылечиться от алкоголизма при помощи психолога, родственников или самостоятельно составляет свою биографию. Там в письменной форме ауто анамнез – это как можно более полное, исчерпывающее описание собственной жизни. Фиксировать автобиографию следует начинать с момента первого знакомства с любым спиртным принимаемым во внутрь.

Весьма важно осветить подробным образом все происходившие события, когда человек вел и алкогольный образ жизни:

• ощущения от первых доз алкогольных напитков:
• реакцию близких, физические страдания;
• материальные утраты;
• неприятности в процессе работы или учебы;
• проблемы со здоровьем.

В неделю раза два лучше вдумчиво перечитывать эту алкогольную автобиографию, также рекомендуется дополнять этот мемуар про употребление спиртного опушенными подробностями и фактами, которые могут всплыть в памяти.

Шаг третий от алкоголя — фиксируем ощущений трезвой жизни

Другой обязательный аспект – ведение противоалкогольного дневника. С самого начала лечения по методике Г. А. Шичко надо завести такой дневник и записывать в нем любые происшествия, события, ощущения и мысли. То есть все что связанно с эмоциональным состоянием и собственным самочувствием. К примеру, лучше фиксировать свои решения и планы, эмоциональное состояние от встреч с товарищами по бутылке или случайных столкновений с бывшими собутыльниками.

Важно записывать свое настроение, физическое состояние, стремления, мечты, случайные мысли об выпивке, алкоголе и всем тем, что с этим связано. Регулярно записи в дневнике надо перечитывать, проведя анализ и сравнение различных периодов.

Шаг четвертый от алкоголя — выяснение собственной внушаемости

На этом этапе выяснить степень собственной внушаемости рекомендует Геннадий Шичко самым простым способом. Это можно сделать самому или обратиться за помощью к с психологу, гипнологу или опытному наставнику. Чаще всего для этого надо просто удобно присесть, расслабиться. Затем убежденно три раза для себя проговорить, что левая рука стала неподвижной, потом подождать с полминуты и руку попытаться поднять.

Если само-внушаемость хорошая человек обнаружит следующее. Он окажется в состоянии, когда действительно не сможет поднять верхнюю конечность. Если средняя – с ограничениями и медленно, но сможет поднять. В случае когда без каких-либо усилий рука поднимается, это свидетельствует о чрезвычайно низкой степени собственной внушаемости.

Шаг пятый от алкоголя — работа с текстами самовнушения

Исходя из результатов эксперимента на собственную внушаемость, человеку в целях исцеления от алкоголизма надо использовать это знание. Для этого нужно составить специальные тексты, которые обладают эффектом самостоятельного воздействия. Данные тексты должны содержать установку на трезвость.

То есть описывать и утверждать выработку отвращения к любому алкоголю. Создавать позитивную настройку на сугубо трезвый образ жизни, а также побуждать задумываться о собственном поведении и поступках. Их необходимо ежедневно читать, можно дополнять и изменять, а при необходимости даже заучивать.

Шаг шестой от алкоголя — закрепление трезвого образа жизни

Способ Геннадия Шичко на последней стадии предусматривает не сколько подведение итогов сколько закрепление полученных результатов. С этой целью хорошо подходит чтение специальной антиалкогольной литературы. Еще подходит просмотр тематичного антиалкогольного видео и других подобных материалов.

Кроме того объединение таких людей с трезвой позицией на жизнь в локальные группы — союзы трезвенников. В США например это — анонимные алкоголики. Союзы трезвенников способствуют обменом трезвеннического опыта, а также в целях защиты от бывших собутыльников.

Результаты лечения по оригинальной методике Шичко Г.А.

Геннадий Андреевич рекомендует также найти увлечение, которое не ассоциируется с употреблением алкоголя. Лучше еще на темы собственной трезвой жизни писать сочинения периодически. Темой сочинения может быть например «Как изменилась моя жизнь и после избавления от алкоголя».

Кроме того можно заняться полной диагностикой своего организма. Например, пройти медицинское обследование и приступить к излечению соматических заболеваний, которые сформировались во время алкоголизма.

Заметим, при лечении алкогольной зависимости согласно методики Шичко Геннадия Андреевича не применяется никакие лекарственные препараты. А также отсутствуют экзогенные гипнотические техники. Такая терапия не способна причинить никакой вред психическому и физическому состоянию страдающему алкоголизмом.

Если больной в ходе такой практике успешно переходит на трезвеннические позиции, то он при этом целиком и полностью отказывается от приема любых видов спиртных напитков. Метод Шичко отзывы обычно оставляет хорошие, в случае его нативного приятия. Существенная часть больных высокую эффективность метода отмечает.

Результат во многом успех зависит он первоначальной настроенности алкоголика на избавление от алкогольной зависимости, а также от его индивидуальных особенностей. Избавиться от алкоголизма по советам обывателя нереально, по методике Шичко вполне возможно.

Проходить лечение по такому способу можно и повторно. Если не удалось стойкого результата достичь — начните заново. Но в этом случае рекомендуется установить предварительно для трезвого образа жизни определенный срок. Затем когда обозначенная дата приближается, этот срок можно отодвинуть. А над созданием установки трезвенника работу продолжить. Метод Шичко не имеет абсолютно никаких противопоказаний.

Видео уроки трезвости по методу Шичко

Метод Шичко: как бросить пить собственными силами

• Содержание

Сложно сосчитать количество зависимых, ставших поневоле алкоголиками.

Молодые, пожилые мужчины, девушки потребляют спиртное, забывая о работе, семье, собственном здоровье. Остановиться самостоятельно невозможно.

Помощь предлагают родственники, в клиниках работают специалисты. Множество методик разработано для лечения лиц, страдающих алкогольной зависимостью.

В 80-е годы прошлого века получил известность метод Шичко: бросить пить легко или не совсем, попробуем разобраться вместе, используя советы данного автора.

Кто такой Геннадий Андреевич Шичко

Многим известен Геннадий Шичко и его метод лечения алкоголизма, созданный великим ученым, врачом, психологом.

Жизнь посвятил не праздным развлечениям, а изучению методик, способствующих оздоровлению зависимых путем самопрограммирования.

Геннадий Андреевич выходец из Беларуси. Родился в далеком 1922 году в небольшой деревеньке Груд, расположенной в Пуховическом районе Минской области.

В детстве с родителями переехал на Кавказ. Там ходил в школу, поступил в военно-морское училище. Закончить учебу не удалось: началась война.

Участвовал в Сталинградской битве. Будучи совсем юнцом, получил ранение ног.

Попав на операционный стол, узнал, как опасны алкоголики. Операцию проводил пьяный хирург.

Врач-психолог Шичко Геннадий Андреевич

Молодому парню пришлось пережить тяжкие последствия операционного вмешательства. Произошла врачебная ошибка, добавилось заражение крови.

Полтора года пришлось скитаться по госпиталям, будучи прикованным к кровати. Предлагали ампутацию конечностей, воин не соглашался. В итоге победил болезнь, но твердо решил бороться с алкоголизмом.

Инвалидность не оказалась помехой для получения образования. После войны Шичко оканчивает Ленинградский университет.

Долгожданный диплом дает возможность трудиться в Ленинграде в Институте экспериментальной медицины. Здесь по крупицам на протяжении 30 лет разрабатывал Шичко Геннадий Андреевич метод борьбы с зависимостями.

Прожив 64 года, Г. А. Шичко умер в 1986 году. Его кремировали, похоронили прах в колумбарии Санкт-Петербургского крематория.

Ушел выдающийся ученый, врач, психолог. Однако остался метод Шичко, отзывы о котором ярко доказывают: алкоголизм лечится, если пациент стремится к самосовершенствованию.

Суть метода

Современные центры реабилитации, клиники, приходы используется метод Шичко для избавления от зависимостей. Авторская методика эффективно лечит алкоголизм.

Разработанная система помогает повысить зрение, победить зависимость от наркотиков, сигарет. Другое название — метод гуманистического психоанализа.

Суть методики заключается в обучении зависимого программированию собственных действий. При рождении появившийся на свет младенец настроен на трезвую жизнь.

Часто обстоятельства изменяют мышление, формируют противоречивые убеждения.

Компания пьющих людей

Толчком к закладыванию «неправильных» мотиваций оказывается:

1. семейное воспитание;
2. дурной пример;
3. окружение;
4. средства информации.

Метод Шичко поможет бросить пить каждому, стремящемуся преодолеть обретенные в процессе жизни установки, вернуться к изначально заложенным природой (трезвым).

Придется самостоятельно приложить усилия, направить волю, пытаясь снять ложные программы. Основополагающим фактором выздоровления является стремление зависимого отказаться от употребления спиртного.

Основу метода Шичко, используемого для лечения алкогольной зависимости, составляют три важные аксиомы:

• определенные программы, заложенные с рождения, формируют сознание;
• ложная программа, созданная в подсознании, бывает при желании разрушенной;
• вредную программу удается заменить полезной.

Процесс лечения

Лечение алкоголизма по методу Шичко ведется в организованных группах на базе реабилитационных центров, дневных стационаров, обществ АА, самостоятельно.

Автор методики запрещает использовать медикаментозные средства. Таблетки бессильны, пока потерянный алкоголик не решит: пора остановиться.

Противопоказаний использования метода нет. Однако не поможет разработанная схема лицам, отрицающим наличие зависимости, неготовым заняться анализом собственного поведения.

Побочных эффектов метод лечения Шичко не показал. Иногда пациенты отмечают трудности начального этапа.

Отравленный этанолом организм страдает. Требуемая порция спиртного исключена. Придется пережить дискомфорт, называемый абстинентным синдромом.

Иногда случаются срывы в процессе лечения. Не каждый алкоголик сразу достигает поставленной цели. Придется начать курс сначала, рассчитав собственные силы, поставив реальные цели.

Для лечения алкоголизма в группу объединяют до 10 человек. С зависимыми проводят занятия, знающие методику психологи.

Условно проводимые уроки разделяются на 2 равноценные части. Сначала рассказывается, насколько опасным пороком является алкоголизм, далее следует повествование о прелестях трезвого бытия.

Данные занятия предполагают формирование мотивации к изменению собственного поведения. Формируется убеждение, что собственное наставление способно изменить сознание.

Никакие вопросы лектору не задаются. Зависимые не обсуждают темы в группе.

Основной упор делается на самостоятельное изменение образа жизни, ведение дневника. Эффективность метода достаточно высока, если строго выполнять шаги, предполагающие исцеление организма путем отказа от спиртного.

Шаги от алкоголизма

Используя метод Шичко, бросить пить алкоголь удается после глубокого осознания зависимости.

Больной, следуя указаниям автора, постепенно изменяет собственное поведение, проводя детальный самоанализ. Курс восстановления представлен шестью последовательными шагами.

Фотографирование. Начиная лечение, придется сделать фотографию в начальный день курса.

Предстоит ответственный шаг. Не многие готовы запечатлеть образ, потрепанный болезнью, испорченный алкоголем.

Однако затем выполняются другие снимки для сравнения результатов, оценки происходящих изменений. Фото делаются спустя 10 суток, 30, 100.

Описание образа жизни под воздействием алкоголя (аутоанамнез). Приступая к выполнению второго шага, необходимо сосредоточиться, подготовить общую тетрадь, собраться с мыслями.

Начинать описание следует с рокового момента, приведшего к знакомству со спиртным. В деталях расписываются ключевые этапы, отложившиеся в памяти.

Между фактами, описанными на страницах тетради, разрешается оставлять пустое место, чтобы по мере всплывания важных моментов, дополнить описание. Перечитывать данные «мемуары» необходимо дважды на неделе.

Фиксация чувств жизни в трезвости (ведение дневника)

Обязательно ведется личный дневник, где пациентом ежедневно фиксируются полученные эмоции.

На страницах заведенного документа отразятся впечатления от общения с бывшими собутыльниками, чувства от встречи с компанией, распивающей спиртное.

Ведение дневника при лечении алкоголизма по методу Шичко

Желательно акцентировать внимание на планах, устремленных в трезвое будущее, мыслях, переживаниях, достижениях.

Ежедневник периодически рекомендуется вдумчиво перечитывать, сравнивать настоящие, сделанные ранее записи.

Выявление самовнушаемости

Зависимый дает себе ежедневно установки на трезвую жизнь, которые обязательно проговаривает, записывает, затем проверяет выполнение. Указания периодически мысленно повторяются на протяжении суток.

Желательно возвращаться к записям периодически, анализируя, оценивая, как обозначенные нормы формируют поведение. Придется вначале поверить себе, потом воздействовать на собственную психику.

Самовоздействие. Зависимый перестает употреблять частицу «не».

Самовнушение при избавлении от алкогольной зависимости по методике Шичко

Хватит убеждать себя: «не буду больше пить», лучше формулировать «начну жить без спиртного», «полностью откажусь от алкоголя».

Закрепление полученных результатов. Подведение итогов проведенной работы – обязательный этап.

Ведется акцентирование на успехах, не скрываются недостатки. Продолжается планирование предстоящих мероприятий, направленных на поддержание трезвости в дальнейшем.

Важность дневника

Метод лечения алкоголизма, предложенный Геннадием Шичко, предполагает обязательное ведение дневника зависимым.

Автор, являясь тонким психологом, указывал: именно правильно заполненный дневник гарантирует 90% полученного успеха.

В противном случае, отказываясь от записей, алкоголик лишается возможности одолеть пристрастие.

Дневник самовнушения непременно заполняется перед сном.

Самоанализ зависимого при ведении дневника

Отдельная страница, начинающаяся датой, обязательно включает основные разделы:

1. самоотчет;
2. блок самоанализа;
3. план работы на завтра;
4. самовнушение.

Отвечая на каждый пункт плана, автор методики предлагает использовать эмоциональные фразы. Запрещается печатать ответы, выражаться односложно, сокращать термины, употреблять значки, символы.

Необходимо радоваться происходящим переменам, ясно излагать мысли. В конце страницы прописывается текст самовнушения.

По Шичко он пишется исключительно левой рукой. Предложения составляются восклицательные, побуждающие к действию: «Перестаю пить полностью! Отказываюсь от спиртного навсегда! Праздную юбилей трезво!»

Ведение дневника левой рукой при лечении алкоголизма по методу Шичко

Многих пугает, что зависимым надоедает вести дневник. Автор методики предусмотрел подобное развитие событий.

Освобождаясь от зависимости, бывший алкоголик перестает о спиртном вспоминать. Действия, поступки становятся постепенно полностью осознанными. Отпадает необходимость ежедневного ведения дневника.

Предлагается использовать график:

• 1-й этап: дневник ведется ежедневно 2 недели;
• 2-ой этап: дневник заполняется через день 2 месяца;
• 3-ий этап: допустимо заполнять дневник 2 раза в неделю 2 месяца;
• 4-ый этап: позволительно обращаться к дневнику раз в неделю 2 месяца.

Произошло важное событие, требуется сделать запись внепланово. Актуально написать заметку накануне мероприятия, требующего принятия ответственного решения, после дать оценку собственным действиям, провести анализ.

Вести дневник необходимо для себя. Важные записи, деланные перед сном, не прочитают родственники, приятели. Требуется откровенность с собой.

Фразы, написанные перед сном, воспринимаются намного эффективнее, чем в утренние часы. Записи ведут к разрушению ложных программ, замещению их ночью правильными.

Заключение

Недаром Шичко посвятил созданию авторской методики около 30 лет. Уникальный, проверенный метод лечения алкоголизма действует.

Хронические алкоголики смогли избавиться от зависимости. Пора пополнить ряды счастливчиков. Достаточно верить в себя, остановиться, перепрограммировать собственное поведение.

Видео: Метод Шичко Г.А.