Как выйти из запоя: в домашних условиях, как помочь человеку, самостоятельно — Как быстро выйти из запоя в домашний условиях

Как выйти из запоя: в домашних условиях, как помочь человеку, самостоятельно

Как быстро выйти из запоя в домашний условиях?

В жизни некоторых людей случается так, что вопрос, как быстро выйти из запоя, становится актуальным и глобальным. Зачастую люди не признают алкогольную зависимость, утверждая, что в любой момент могут остановиться. Выпивая день за днем рюмку за рюмкой, человек не замечает, как стремительно развивается болезнь алкоголизма. Проблема этой болезни в том, что помочь человеку алкоголику можно лишь в случае, когда он осознано этого хочет.

Длительный запой

Чтобы иметь возможность правильно бороться с нежелательными последствиями алкогольного опьянения, необходимо понимать разницу между состоянием длительного запоя и состоянием разной тяжести алкогольного опьянения. Запоем считается длительное употребление алкогольных веществ (более суток), вследствие которых возникают алкогольные отравления. В медицине также существует понятие как псевдозапой, в отличие от запоя оно характеризуется не внутренними мотивами злоупотребляющего, а внешними факторами, например, праздничным застольем, поездкой в отпуск и давлением социума.

Запой и псевдозапой характерны для больного алкоголизмом второй и третьей стадии. Организм не успевает перерабатывать поступившие спиртосодержащие средства, таким образом, вызывая сильнейшую интоксикацию и отравление. Основная проблема — как выйти из запоя в домашних условиях без участия врачей, ведь зачастую этот процесс требует медикаментозного вмешательства, а также приема препаратов, стабилизирующих психические расстройства. Алкоголизм – следствие длительных депрессий и нереализованности, поэтому оказание первой помощи больному необходимо проводить правильно, не оставляя его один на один с самим собой и не унижая его личного достоинства, ограждая его от информации, которая могла бы вызвать рецидивный запой.

Советы по оказанию первой помощь при запое

Многих, кто столкнулся с такого рода проблемой, интересует вопрос, как выйти из запоя в домашних условиях не прибегая к помощи специалистов. Ведь не всегда больные люди готовы прийти в лечебное учреждение и признать, что они зависимы, одна из основных проблем лечения алкоголизма — его отрицание. Выход из запоя в домашних условиях возможен, но все лечение должно сопровождаться терпением родных и близких людей, а также любовью и снисходительностью к больному.

Распространенные советы при оказании первой помощи:

• в день выявления признаков запоя (более суток) необходимо начать принимать первые меры по выведению алкоголя из организма человека;
• прекратить пить;
• промыть желудок щелочным питьем для максимального выведения еще не всосавшегося спиртного;
• обильное питье молока, которое поможет избежать интоксикации вследствие отравления спиртосодержащими средствами;
• ледяной или контрастный душ.

Эти советы помогут отойти от сильного опьянения и послужат первоначальной стадией для оказания дальнейшей помощи при выведении из запоя. Выход из запоя на дому также может быть осуществлен с привлечением конфиденциальной медицинской помощи. По всему миру существуют клиники анонимных алкоголиков, каждый день спасающих от интоксикаций и отравлений сотни жизней.

Задавая себе вопрос, как выйти из запоя самостоятельно, необходимо понимать, что привлечение такой помощи является необходимой мерой для выведения спиртного и восстановления организма. Специалисты поставят капельницу с содержанием кофеина, глюкозы или аспирина, а также с витаминами группы «В» и «С». В день, когда спирт покинет организм больного полностью, у человека появится шанс на нормальный образ жизни, главное, не останавливаться и продолжать работу по выходу из запоя.

Домашние методы борьбы с запоем

Советы людей по борьбе с запоем безграничны, каждый подбирал метод исключительно по своей личной ситуации. Вывести человека из стадии длительного опьянение возможно и самостоятельно дома, но с течением времени и большим количеством спиртных напитков сделать это становится все труднее. Первый и самый важный совет – начать борьбу с запоем в максимально короткие сроки. На длительных стадиях, например, при месячном злоупотреблении, обойтись без медикаментозных средств практически не удастся.

Эффективные советы по борьбе с затяжным пьянством:

• использование нашатырного спирта, добавленного в теплое питье, не более 2-3 капель на 100 грамм воды, моментально позволит прийти в чувство из любого бессознательного состояния. Данный вид вытрезвления запрещен людям с болезнями сердечно-сосудистой системы;
• можно воспользоваться народными средствами и поставить очистительную клизму с травяными настоями, например, настоя ромашки. Лечение алкоголя народными средствами широко развито в современном обществе. Для приготовления настоя необходимо 2 столовых ложки сухоцветов ромашки замочить в кипятке на 15 минут, после чего лучше процедить отвар и добавить в него полтора литра воды.

Лучший способ пропотеть — это выпить чай с медом и лимоном, который вызовет повышенное потоотделение, ведь именно 30% спиртосодержащих веществ выходят через поры кожи с потом. После такого чая, лучше дать человеку успокаивающий отвар или можно воспользоваться настойкой валерианы или пустырника, для снижения стресса, чувства панической атаки и излишней тревожности. Нужно помнить, что организм испытывает сильнейший стресс, интоксикацию и как следствие обезвоживание, больному лучше пить больше жидкости. Также больному требуется покой и отдых, избежание конфликтных ситуаций или эмоциональных потрясений.

Питание после снятия симптомов опьянения

Теперь стало понятно, как выйти из запоя в домашних условиях, что это процесс хоть и нелегкий, но возможный, основополагающими факторами которого являются не только желание помочь близкому человеку, но и желание больного помочь самому себе. После выведения спиртного из организма и приведения человека в чувства и трезвый рассудок, необходимо закрепить достигнутый результат. Во-первых, лучше не оставлять больного один на один с собой, можно вернуться к тому от чего ушли. Во-вторых, нужно правильно подобрать рацион и продукты питания.

Составляя план по питанию нужно понимать, что организм больного испытывает колоссальный стресс в результате перенесенных им нагрузок, для чего необходимо помочь ему восстановить часть утраченных функций. Питание больного должно проходить дробно небольшими порциями.

Исключить из употребления спиртосодержащие средства, жирную и острую, кислую и соленую пищу. Можно составить примерное меню на каждый день, и в необходимый день давать пищу человеку согласно составленному графику.

Лучше уделить особое внимание пареной и вареной пищи, можно чередовать день их употребления. Обязательно включать в меню употребление на завтрак овсяной коши. Из супов предпочтение отдать вторым бульонам (куриным) с добавлением овощей. Избежать употребления кофе и крепкого чая. Лучше давать больному успокаивающий зеленый чай. Для лучшего усвоения пищи и облегчения работы печени, поджелудочной и желудка, приемы пищи можно сопровождать приемом препаратов типа «Панкреатина» или «Мезима».

Стационарный метод выхода из запоя

Когда самостоятельно бороться с запоем близкого человека не удается, рекомендовано обратиться за оказанием высококвалифицированной медицинской помощи. Клиники для людей, страдающих от алкоголизма, зачастую являются анонимными и держат информацию о своих клиентах в строгой конфиденциальности и секретности

Процедуры, проводимые специалистами клиники:

• глюкозная капельница с добавлением витаминов;
• прием успокоительных препаратов;
• общеукрепляющая и тонизирующая терапия по восстановлению водного баланса и других биохимических реакций;
• медикаментозное лечение (транквилизаторы, антидепрессанты, метаболические препараты).

Срок такого лечения может составлять от полутора недель до нескольких месяцев. Длительность проводимого лечения определяется лечащим врачом с учетом индивидуальности каждого пациента. Самое трудное после длительного опьянения — это полностью восстановить нормальное функционирование организма, а также устранить нарушение в психике больного человека. Большинство алкоголиков не считают себя больными людьми, в результате чего процесс к их выздоровлению затягивается на долгие годы, а в некоторых случаях приводит к плохим последствиям.

Как выйти из запоя в домашних условиях? Как помочь выйти из запоя?

Проблема алкоголизма является актуальной во всех странах мира. Из-за пагубной привычки люди теряют связь с обществом, бросают семьи, совершают преступления. Алкоголизм затрагивает не только самого больного, но и его родных. Эта проблема является частой причиной разлада в семье. Человек, страдающий алкоголизмом, постепенно теряет ориентацию во времени и пространстве, становится ассоциальной личностью. Чтобы как-то помочь своему близкому, родственники больного задаются вопросом: как выйти из запоя в домашних условиях? Дело в том, что многие люди, имеющие пагубную привычку, отказываются от госпитализации и отрицают то, что имеют пристрастие к алкоголю. Помимо этого, родные больного не всегда хотят афишировать деликатную проблему своей семьи.

Для чего люди задаются вопросом: «Как выйти из длительного запоя?»

Этаноловый спирт оказывает множество отрицательных эффектов. При попадании алкогольного напитка в организм человека в первую очередь страдают органы пищеварения, в частности поджелудочная железа и печень. Дело в том, что спирт считается чужеродным веществом – ксенобиотиком, метаболизм которого очень сложен. Так как за очистку организма от вредных агентов отвечает печень, она страдает быстрее всего. Ферменты поджелудочной железы не предназначены для расщепления спиртных напитков. По этой причине при попадании в орган алкоголь повреждает его своими токсинами. Помимо этого, этаноловый спирт оказывает опосредованное вредное влияние на сердце, почки, желудок, пищевод и т. д. Ещё одной мишенью для алкоголя является головной мозг. В результате вредного воздействия погибают его структурные клетки – нейроны. Из этого следует, что приём спиртного необходимо прекратить или ограничить всеми доступными методами.

К каким заболеваниям приводит алкоголь?

Вопрос о том, как выйти из запоя в домашних условиях, очень важен. Ведь благодаря воздействию спиртных напитков организм начинает разрушаться. Самыми первыми проявлениями считаются симптомы интоксикации, хроническое воспаление печени и поджелудочной железы, гастрит. При постоянном приёме спиртных напитков заболевания прогрессируют, приводя к циррозу, панкреонекрозу, язве желудка. По мере уменьшения нервных клеток человек всё больше начинает теряться в окружающем пространстве, у него нарушается сон, память, мыслительные процессы – всё это является проявлением алкогольной энцефалопатии (деменции). Вывод из запоя является необходимой мерой. Ведь только так можно остановить прогрессирование разрушения организма.

Зачем нужно знать, как помочь выйти из запоя?

Алкоголизм – это болезнь, которая протекает индивидуально для каждого человека. Она имеет несколько стадий и форм, поэтому лечение нужно подбирать обдуманно. Одним из распространённых видов алкогольной болезни является запой. Он подразумевает периодические обострения пагубного пристрастия, после которых следует затухание – время, когда человек не употребляет спиртные напитки. К сожалению, такое состояние в большинстве случаев прогрессирует. При этом частота и длительность запоев каждый раз увеличивается. В такие периоды родственникам больного нужно набраться терпения и пытаться всячески помочь. Выйти из запоя на дому можно лишь в том случае, когда близкие люди заинтересованы в здоровье своего родственника.

Какими способами можно воздействовать на алкоголика?

Известно, что пьяный человек не только не отдаёт отчёт своим поступкам, но и не чувствует ответственности за них. Поэтому обсуждать проблему алкоголизма с нетрезвым больным не только не имеет никакого смысла, но и опасно для больного и членов его семьи. Естественно, вылечить человека от пагубного пристрастия гораздо легче, если он сам этого желает. В этом случае необходимо как можно больше воздействовать на больного психологически, объяснять ему, в чём заключается вред и опасность его привычки. Это следует делать в такие моменты, когда человек находится в трезвом состоянии. К сожалению, большинство алкоголиков не признают своей зависимости и не желают бросать пить. С такими людьми гораздо сложнее, ведь они чаще всего отказываются слушать своих близких людей, а также не хотят получать какого-либо лечения. В таких случаях приходится прибегать к народным и медикаментозным воздействиям без согласия больного.

Какие лекарственные препараты можно применять на дому?

Для больных, страдающих алкоголизмом, проводить медикаментозную терапию необходимо с большой осторожностью. Это связано с тем, что из-за воздействий этанолового спирта обмен веществ у них сильно нарушен. Поэтому любая ошибка может усугубить положение, вплоть до гибели человека. Как выйти из запоя в домашних условиях с помощью лекарств? В первую очередь необходимо развести несколько капель нашатырного спирта в небольшом количестве кипячёной воды и дать выпить это больному. То же можно повторить через 30 минут. Следующим этапом является применение медикамента «Метронизадол» в количестве 500 мг, через 6 часов нужно дать повторную дозу препарата. После этих действий следует начать мочегонную терапию (лекарство «Фуросемид»), которая поможет вывести алкоголь и его токсины из организма. Для того чтобы избежать обезвоживания, больному следует давать как можно больше жидкости (воды).

Народные методы лечения алкоголизма

Как легче выйти из запоя, знают любители народной медицины. Есть множество способов очистить организм от алкогольных токсинов, не прибегая при этом к приёму лекарственных препаратов. Среди народных методов выведения из запоя можно выделить следующие:

1. Как можно больше поить больного чаем (можно зелёным) с лимоном. Благодаря действию кислоты этаноловые токсины выводятся.
2. Использовать отвар шиповника, настой из чабреца, соки с добавлением цитрусовых фруктов.
3. Мёд в сочетании с молоком – ещё одно средство для снятия симптомов интоксикации.
4. Можно дать больному рассол.

Когда человек начинает выходить из запоя, его мучает похмелье. В этом случае поможет кефир, разведённый в воде. Этот раствор необходимо посолить и резко выпить.

Парентеральное введение препаратов при запое

В большинстве случаев алкоголь выводят из организма с помощью постановки систем. Это обеспечивает скорейшее попадание лекарственных растворов в кровь, в результате чего она быстрее очищается от токсинов. Как выйти из запоя с помощью капельницы, знает практически каждый алкоголик, а также его близкие. Вводить лекарства с помощью системы считается обязательным во всех наркологических стационарах. В некоторых случаях капельницу ставят в домашних условиях, при этом родные больного должны иметь навык в проведении такой манипуляции. Данный метод предназначен для того, чтобы полностью вывести этанол и его соединения из организма. Кроме того, нельзя забывать о поддерживающей терапии, особенно если больной страдает заболеваниями сердца, сосудов, почек. Растворами, необходимыми для очищения крови, является NaCl 0,9% или 5% глюкоза. Для того чтобы вывести этанол и его токсины из организма, требуется около полутора литров этих лекарственных средств. Помимо них, в капельницу добавляют адсорбирующие вещества, которые помогают быстрее очистить кровь от вредных спиртовых соединений.

Первая помощь при длительном запое

Если состояние алкогольного опьянения продолжается в течение нескольких дней или даже недель, организм больного сильно истощается. В результате этого может развиться функциональная недостаточность всех систем, что является причиной летального исхода. Чтобы не довести до такого состояния, необходимо оказать первую помощь при алкогольной интоксикации. В случае если среди близких людей имеется такой больной, все его родные должны знать, как выйти из запоя в домашних условиях. В первую очередь при тяжёлой интоксикации необходимо промыть желудок. Для этого используется раствор пищевой соды и соли (по 1 чайной ложке на литр воды). Следующим этапом является приём контрастного душа, который нужно проводить не менее 1 раза в час. Это поможет заставить нервную систему работать быстрее, что приведёт к активации всего организма.

Дополнительные рекомендации при выведении из запоя

Кроме очищения от этанола и его производных, нужно постоянно поддерживать организм больного. Для этого рекомендуется обеспечить ему полный покой. Помещение, где находится больной, необходимо постоянно проветривать. В момент вывода из запоя нужно поддерживать сердечно-сосудистую и нервную системы, так как они больше всего истощаются. Для этого используют лекарственные препараты на основе трав (пустырник, валериана). Важно также правильное питание больного (горячие мясные бульоны, фрукты, чай с лимоном).

Как эффективно выйти из запоя

Часто бывает, что с проблемой выхода из алкогольного запоя сталкиваются как сами алкоголики, так и их родственники. Как выйти из запоя самостоятельно в течение короткого времени?

По мнению специалистов-психологов, для выхода из запоя потребуется не менее 2 суток. Самого сильного эффекта можно будет добиться спустя 4 дня после прекращения алкоголиком употребления спиртного. Однако небольшое облегчение состояния больного наступит уже на 2 сутки.

Проблема выведения человека из запойного состояния не может быть решена без желания больного. Человек должен самостоятельно отказаться от этой пагубной привычки. Добиться этого будет непросто, однако вполне возможно.

Иногда выход из запоя на дому может проводиться более эффективно, чем в больнице. Родственникам, живущим рядом с больным, нужно обзавестись большим терпением и достаточной решимостью. Главными условиями для того, чтобы самостоятельно выйти из запоя, будут являться правильное питание, использование медикаментов и народных методов лечения, устранение побочных явлений.

Это страшное слово запой

Запой — это чрезмерное употребление спиртных напитков в течение 2 и более суток подряд. Чем дольше алкоголик будет находиться в состоянии запоя, тем труднее ему будет выйти из запоя в домашних условиях.

Этот синдром характеризуется несколькими признаками, первый из которых — алкогольная ломка, она не дает алкоголику возможности выхода из запоя. При этом человек хочет выпить вновь. Каждый человек может столкнуться с различными неприятностями, в том числе и с тем, как выйти из длительного запоя.

Вывод алкоголика из запоя

Итак, чтобы знать, как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей, необходимо соблюдать правила лечения:

1. Накануне больному нужно лечь спать раньше обычного времени. Сивушные пары частично устранятся из организма больного.
2. Подниматься следует не ранее 10 часов утра. После пробуждения нужно выпить молочные или кисломолочные продукты. Пить кофе нежелательно. Нужно принять 6 таблеток Активированного угля, Валокордин и 2 таблетки Эссенциале Форте и Мезима. На завтрак съесть куриный бульон. Если у человека нет отвращения к еде, с бульоном нужно съесть кусочек хлеба. Крайне нежелательно принимать твердую пищу. Если у алкоголика есть рвотный рефлекс, нужно есть бульон и другую жидкую пищу.
3. Сейчас человеку требуется полный покой. Больному рекомендован постельный режим.
4. В обед выпить 2 капсулы Эссенциале Форте или Мезима для успокоения желудка, после этого можно съесть куриный бульон или другой суп. Если у человека есть сердечные боли, то нужно принять 0,5 таблетки Атенолола.
5. В вечернее время нужно обязательно съесть молочную кашу или суп. Важно не переедать.
6. Лечь спать сразу после принятия пищи.
7. На следующий день встать не ранее 10 часов. Больной должен позавтракать чашкой кофе. Прием медикаментов по той же схеме, за исключением сердечных капель. Выпить большое количество жидкости и хорошо поесть.

Часто специалисты советуют, когда происходит выход из запоя в домашних условиях, капустный рассол. Именно в нем имеется наибольшее количество витамина В, который избавляет организм от алкогольных токсинов. Еще один плюс этого рассола — насыщение организма жидкостью, которая ускорит вывод алкогольных токсинов.

Не каждый рассол может помочь при запое. Например, если использовать огуречный рассол в качестве лечения народными средствами, то он не сможет помочь, так как кроме воды он не содержит никаких веществ, которые бы могли ускорить процесс деинтоксикации.

Врачи дают следующие советы, как быстро выйти из запоя:

1. Необходимо заранее позаботиться о том, чтобы были приобретены медикаменты, помогающие человеку, бросающему пить: Эссенциале Форте, Активированный уголь, Мезим и капли для сердца. Кроме этого, нужно принимать в пищу такие продукты, как мед, лимоны, квас, а также рассол, кефир, молоко и другие напитки.
2. При лечении не повредит помощь психолога на дому. На приеме у доктора человек, бросающий пить, сможет выплеснуть все отрицательные эмоции. Это ослабит нервное напряжение и уменьшит головную боль пациента.
3. Есть куриный или говяжий бульон.

Процедура выведения человека из запоя без врачей народными средствами будет происходить за 1 день, поэтому в этот один день нужно, чтобы с алкоголиком находился близкий человек для оказания психологической поддержки.

Помощь алкоголику

Чтобы процедура вывода алкоголика из запоя была эффективной, наркологи дают следующие советы:

1. Помощь со стороны семьи больного. Для эффективного лечения пьющего человека нужно поговорить с человеком и убедить его в том, что он любим вами и очень дорог для вас. Поддержите его, скажите, что вместе вы проживете этот сложный период лечения от алкоголизма.
2. Нужно понимать, что вынужденное лечение не сможет привести к эффективному результату. Чтобы успешно выходить из запоя самому, пьющий человек должен принять твердое решение и сам этого хотеть. Как быстро выйти из запоя, как помочь человеку бросить пагубную привычку, как правильно вести себя после избавления от зависимости — ответы на эти вопросы сможет дать специалист. Квалифицированный нарколог и психотерапевт смогут назначить эффективное лечение и вернут в семью родного человека.

Отказаться от алкоголя возможно. Практически каждый человек, который хотя бы раз пробовал бросить пить, знает, как самостоятельно выйти из запоя. У любого человека достаточно большие внутренние резервы, которые позволят приспособиться ему к самым сложным условиям.

Нужно понять следующее: не бывает неизлечимых пагубных привычек и безнадежных людей.

Поэтому можно отметить, что все алкоголики находятся в одинаковых условиях. Как отойти от пагубной привычки, как выйти из запоя в домашних условиях? Любой человек при желании может выйти из запоя дома, если будет следовать следующим правилам:

1. Нужно относиться к спиртному как к наркотическим веществам, ведь алкоголь действует на абсолютно те же участки головного мозга и возбуждает те же самые рецепторы.
2. Человек, отказавшийся от алкоголя, должен начать жить без спиртного. Возможно, это и будет самый важный совет создания счастливой семейной жизни.

Правильный выход из запоя на дому

Сильно увлекаясь спиртными напитками человек постепенно входит в запой даже того не замечая. Это состояние возникает вследствие приема алкоголя на протяжении длительного времени (от двух дней до трех месяцев). Его главной причиной является попытка лечить похмелье новой порцией спиртного. Чтобы помочь себе или близкому человеку, нужно знать, как самостоятельно выходить из запоя в домашних условиях. Мы рассмотрим эффективные чадящие методы.

Правильнее всего выходить из запоя в специализированных клиниках под присмотром врачей. Но в силу разных обстоятельств, в основном финансовых, не у всех есть такая возможность. В этом случае можно попробовать решить проблему самостоятельно, прибегнув к народным средствам.

Внимание! Выполнение нижеизложенных рекомендаций не гарантирует быстрого выхода из запоя. Администрация сайта не несет ответственности за возможные последствия. Вы используете эти методы на свой страх и риск. Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом.

Выход из запоя в домашних условиях

1. Желание покончить с запоями. Пьющий человек должен осознать проблему и сам решить бросить пить. Никакие доводы и упрёки родных здесь не помогут. Без силы воли и желания пациента даже врачи бессильны.

Без твердого желания бросить пить ничего не получится

2. Постепенно уменьшать дозу спиртного. Резкий отказ от алкоголя при запое чреват тяжелыми последствиями вплоть до летального исхода, поскольку организм оказывается в состоянии шока. Это сравнимо с ломкой у наркоманов.

Для выхода из длительного запоя врачи рекомендуют отказаться от крепких спиртных напитков, заменив их пивом. На протяжении 2-3 дней вся съеденная пища запивается небольшим количеством пива (100-150 мл). Далее следует полный отказ от алкоголя, но объем еды должен остаться прежним. Только через три недели количество употребляемых продуктов можно уменьшить.

3. Нашатырный спирт. Первые 2-3 дня выхода из запоя на дому нужно выпивать перед едой стакан воды с 4-5 каплями нашатырного спирта. Это поможет избежать расстройств желудка.

4. Пить больше жидкости. Подойдет сладкий чай, квас, минеральная или простая вода, кисловатые натуральные соки и даже рассолы. В воде еще можно разбавлять мятную настойку в пропорции 20 капель на стакан воды.

5. Медикаменты. Для снятия запоя понадобятся: активированный уголь, эссенциале и витамины. Эти препараты принимаются согласно инструкции. Активированный уголь пьют по две таблетки три раза в день. Медикаменты помогают организму избавиться от токсинов и поддерживать тело в тонусе.

6. Яркие эмоции и загруженность работой. В состоянии запоя очень важно отвлечься от мыслей о спиртных напитках. Для этого психологи советуют загрузить себя делами на несколько дней вперед.

При самостоятельном выходе из запоя некоторые специалисты рекомендуют поднять в крови уровень адреналина – прыгнуть с парашютом или заняться другими экстремальными видами спорта. Но этот способ подходит только для людей с крепким здоровьем, у которых нет сердечнососудистых заболеваний.

Приведенные советы помогли многим людям выйти из запоя. Но не у каждого пьющего хватить силы воли, чтобы до конца пройти этот нелегкий путь. Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, лучше не терять времени и обратиться за помощью к врачам.