Как вести себя с алкоголиком: отношение жены к пьющему мужу — Как правильно вести себя с алкоголиком чтобы избежать проблем

Как вести себя с алкоголиком: отношение жены к пьющему мужу

Как правильно вести себя с алкоголиком чтобы избежать проблем?

Никто не спорит, что проживание с пьющим человеком под одной крышей – задача не из легких. Иногда оставить алкоголика просто невозможно: либо нет крыши над головой, либо в душе человека, живущего с пьяницей, теплится надежда, что все можно исправить. Конечно, бросать пьющего человека на произвол судьбы не стоит, и если есть возможность оказать ему помощь, то это обязательно нужно сделать, но только не в ущерб себе. К сожалению, многие женщины живут с мужьями-пьяницами, терпят унижения и подвергаются физическим нападкам. Хуже, если все это происходит на глазах у детей.

Общаться с любителем горячительных напитков нужно правильно. Довольно сложно объяснить алкоголику, что он ведет себя неадекватно. Но это и не требуется. Для начала следует четко ограничить свое пространство, чтобы даже в состоянии опьянения человек не посягал на личную территорию того, кто живет с ним под одной крышей. Поскольку чаще всего мириться с алкоголизмом своих мужей приходится женщинам, то большинство советов адресовано именно им. Итак, как вести себя с мужем алкоголиком, чтобы сохранить свое физическое и психическое здоровье и по возможности помочь пьющему?

Особенности поведения алкоголика

Жизнь с пьющим мужем осложняется тем, что женщина по природе своей слабее, а мужчина, которому в пьяном виде море по колено, может вести себя агрессивно и даже поднимать руку на супругу. Хрупкой и нерешительной женщине справиться с тираном-мужем не под силу. Хотя психологи уверены, что сила женщины далеко не в физических возможностях. Когда речь заходит о защите детей, то женщина должна быть жесткой и непреклонной. Если сама она готова терпеть выходки мужа, то это ее личное дело, но дети страдать не должны. Посмотрим, как поступает алкоголик во время запоя, и как алкоголь влияет на его характер:

• пьяный активно жестикулирует, при этом его движения хаотичны и бессмысленны;
• выпивший человек неадекватен, он распускает руки, провоцирует конфликты;
• под воздействием спиртного нарушаются координация движений и ориентация в пространстве, человек излишне эмоционален;
• алкоголик отличается примитивным мышлением, часто говорит громко и несвязно, демонстрирует легкомысленность.

При регулярном употреблении спиртного нарушается мозговая деятельность, и появляются проблемы неврологического и психологического характера, что не может не отражаться на поведении больного.

Если муж пьет давно, то не исключено появление абстинентного синдрома, который сопровождается следующей симптоматикой:

• больной проявляет хаотичное мышление, не может сосредоточиться на какой-либо информации;
• имеют место тревожность, страх смерти, внутреннее напряжение, алкоголика часто беспокоят панические атаки;
• больной испытывает одновременно чувство вины и агрессию, он непоследователен и впадает в крайности;
• все эмоции сопровождаются двигательным беспокойством или нервным тиком.

При сформировавшемся алкоголизме вся энергия человека направлена на добычу спиртного. Его не беспокоит реальная обстановка, ситуация в семье, финансовое состояние и т. д.

Выход из ситуации может найти психотерапевт, причем пообщаться со специалистом стоит не столько пьющему, сколько его супруге. Врач научит, как разговаривать с алкоголиком, объяснит, что не нужно делать, и поможет сохранить собственное психическое здоровье.

Особенно сложно наладить общение с хроническим алкоголиком. Порой человек может быть настолько не в себе, что полностью выключается из реальности и становится социально опасным. В периоды похмелья или на фоне отмены алкоголя могут возникать сильнейшие психозы, которые сопровождаются манией преследования, агрессивностью, перепадами настроения и беспокойным сном.

Правила поведения

Немногие знают, как вести себя с алкоголиком правильно. Дело в том, что все пьющие люди имеют проблемы с поведением. Основные советы психолога заключается в том, чтобы снизить конфликтность пьющего и избежать агрессии. Близким людям следует убедить больного в том, что его состояние не является нормальным. К сожалению, убеждение малоэффективно, а достучаться до любителя спиртного можно только тогда, когда тот находится абсолютно в трезвом состоянии.

Если муж пьет, то не стоит его жалеть. Необходимо четко и жестко объяснить проблему, но конечно, не когда человек находится подшофе. Запойный пьяница редко пребывает во вменяемом состоянии, поэтому продуктивный разговор может состояться только после принудительного лечения.

Любая беседа заведомо обречена на провал, если не подготовиться к ней заранее. Обычно женщины в беседе с алкоголиком допускают следующие ошибки:

• сыплют беспочвенными угрозами;
• идут на конфликт, упрекают, ввязываются в спор;
• проявляют эмоциональность, меняют решение, плачут и давят на жалость;
• пытаются отговорить алкоголика от ухода из семьи;
• единолично принимают решение, не посоветовавшись с другими членами семьи или действуя вопреки их советам.

Запретить пить мужу женщина вряд ли сможет, зато она сумеет создать психологический дискомфорт, который подтолкнет любителя горячительных напитков к самостоятельному решению. В частности, женщина должна всегда сохранять спокойствие и быть твердой в своих решениях. Не стоит контролировать выпитое, следить за мужем или решать его проблемы по работе и с собутыльниками. Женщина должна прекратить опекать пьющего мужа, однако стоит исключить доступ к финансам и материальным ценностям и позволить больному самому разбираться с последствиями своих пьянок.

Как себя вести, если пьющий проявляет девиантное поведение? К решению проблемы стоит подключить нарколога, возможно, потребуется помощь правоохранительных органов. В крайнем случае, следует быстро собраться и покинуть место, где находится пьяный дебошир.

Человек может выпивать нечасто, но это не исключает возникновения конфликтных ситуаций и проблем для домочадцев. Если один любитель алкоголя в состоянии опьянения может станцевать или запеть песню, то другой поднимет руку на жену или начнет унижать детей. Следует быть готовыми к такому развитию событий. Советы психолога сводятся к следующему: нужно оставить пьяного одного или позволить ему уйти, когда он этого хочет. После отрезвления не стоит бежать на помощь алкоголику по первому зову, стирать его вещи или убирать за ним все то, что он натворил. Пусть помучается от похмелья, а заодно и оценит последствия своего разрушительного поведения.

Выпивающий не заслуживает жалости, ему требуется жесткая рука и грамотное лечение. Приобрести препараты от алкогольной зависимости анонимно можно в интернете: многие средства сумели доказать свою эффективность и заслужили высокие экспертные оценки.

Как жить и вести себя с алкоголиком: советы психолога

Алкогольная зависимость — стресс для окружающих и семьи алкоголика. Как жить с алкоголиком — советы психолога зачастую помогают не просто решить проблему, а принять важные решения и изменить ситуацию к лучшему.

Алкоголик — человек зависимый. Смысл этой зависимости заключается в постоянной тяге к спиртосодержащим жидкостям. Жизнь людей, находящихся рядом с таким человеком, превращается в кромешный ад. Если алкоголик в семье распускает руки, страдают жена, дети. Сил завязать без посторонней помощи у зависимого нет, но и без его твердого решения бросить пить ничего не выйдет. Поэтому советы психолога касаются поведения и общения с таким человеком.

Как вести себя с зависимым от алкоголя человеком

Жизнь с алкоголиком непроста. Чтобы направить этого человека на правильный путь и постараться избавить его от зависимости, нужно немало терпения и моральных сил. О том, как вести себя с алкоголиком, говорят множество психологов. Из всех советов, что они дают женам, можно выделить несколько главных:

1. Не стоит угрожать полицией или уходом из дома.
2. Не нужно вести себя двусмысленно, неопределенно. Все поступки должны быть твердыми, логичными.
3. Не нужно спорить с алкоголиком, особенно когда он в состоянии опьянения.
4. Общаться стоит мягко, но настойчиво.
5. Нельзя потворствовать его желанию говорить о жизни, особенно, если речь идет о негативе.
6. Никаких упреков и ссор.
7. Не нужно прятать алкоголь или демонстративно выливать содержимое бутылок на глазах у больного.

Алкоголик алкоголику рознь. Некоторые довольно агрессивны в состоянии опьянения, другие спокойны и бездейственны. И те, и другие негативно влияют на супружескую жизнь. В этом случае обязательна психологическая помощь родственникам. Но жена или мама обязательно найдут помощь для себя и воспользуются ею. Что же касается зависимого человека, его направить на путь истинный бывает очень сложно. Разговаривать с алкоголиком следует, придерживаясь следующих правил:

1. Спокойный тон.
2. Невозмутимость.
3. Не уговоры, а твердые аргументы. Оперировать в разговоре с зависимым можно только фактами.
4. Необходимо обратить внимание алкоголика на перспективу нормальной человеческой жизни после избавления от зависимости.
5. Не стоит говорить о тотальном контроле. Например, что жена измеряет содержимое бутылок и знает, сколько он выпил и как бороться с этим злом.
6. Не нужно определять меру ежедневного употребления алкоголя, которой должен придерживаться зависимый.
7. Желательно во всем с этим человеком быть честным.

Семья алкоголика — это не затравленные, напуганные жена, дети и мать, а люди, настойчиво идущие к своей цели — избавлению мужчины от зависимости. Как разговаривать с алкоголиком? Стоит честно сказать, что губить себя не стоит, ведь ему есть ради кого жить и смотреть на мир трезвыми глазами. Трезвость — это контроль над собой и своими поступками, поэтому нет ничего лучшего, чем играть с детьми, заниматься общими с ними делами, интересоваться тем же, что и они, вместо того, чтобы валяться пьяным на диване.

Поведение больного

Только в семье зависимого знают, что значить бороться с «зеленым змием». Поведение человека, ищущего спиртное или уже пьяного, непредсказуемо. Семья алкоголика страдает от постоянных вспышек гнева и агрессии. При этом многим его родным трудно держаться. Тут необходима скорее психологическая помощь родственникам, чем зависимому человеку.

Многие алкоголики настолько сильно заставляют переживать родственников, что им трудно удержаться от того, чтобы не бросить его навсегда, оставив наедине со своей бедой. Поведение алкоголика в семье наталкивает на такие мысли. Но нужно отбросить их прочь и взять себя в руки, чтобы постепенно добиться желаемого результата.

Как жить с алкоголиком, если он часто не появляется дома, ночуя во дворе под деревьями или в полицейском участке? Сколько страшных мыслей преследует в эти часы его супругу или маму? Что делать с алкоголиком? Набираться терпения и разговаривать по душам.

Не нужно отчаиваться или искренне удивляться тому, что многие из родственников не разделяют стремлений жены, которая живет с зависимым. Главное, чтобы родственники не потворствовали желанию больного человека выпить.

Поход к доктору

Цель жены — сделать так, чтобы муж признал свое бессилие перед спиртным и смог сделать первый шаг к излечению. О том, как вести себя с алкоголиком в этом случае, подскажет доктор. Желательно отвести больного на анонимный прием и получить советы нарколога. Но и это полдела. Еще важнее постараться придерживаться рекомендаций. Советы будут даны обоим супругам. Решать проблему сообща намного проще.

Как вести себя с алкоголиком после того, как он признал свою зависимость? Не сочувствовать ему. Он полноценный член общества, может отдавать отчет в своих поступках и действиях. Нужно настроить и родственников на волну несочувствия. Необходимо поговорить с соседями и оградить мужа от собутыльников.

Врач выведет из запоя, но психологическое избавление от алкозависимости длится намного дольше медикаментозного. Любой доктор скажет, что зависимость — в голове. И будет прав. Но мало кто знает, как остановить стремление человека выпить. Здесь есть ряд рекомендаций:

1. Найти полезное занятие, увлечение. В ряду возможных стремлений — спортивная секция. Болит сердце? Подойдут щадящие виды спорта: плавание, малые нагрузки в спортивной ходьбе, футболе, баскетболе, теннисе. Стоит постараться найти команду игроков, которая заменит группу собутыльников.
2. Желательно все время повторять человеку то, как избавиться от пагубного влияния, чтобы он не забывал, к чему стремится. Найти диету, которой нужно придерживаться, занять его приготовлением блюд специально для того, чтобы можно было придерживаться правильного питания. Стоит делать это вместе.
3. Прекратить походы к друзьям на дни рождения и праздники.
4. Поставить перед больным человеком цель не просто избавиться от зависимости, но и пообещать совместное путешествие, найти возможность приобрести путевку заблаговременно.

Если в семье алкоголик, стоит использовать все возможные методики избавления его от зависимости с психологической точки зрения. Но к тому, что ему нужна помощь психолога, человек должен прийти сам. Необходимо лишь направлять его в этом. Например, сказать, что есть знакомый психолог, который избавил от пагубного пристрастия мужа подруги, и они живут без проблем.

Важно не оставлять без внимания человека, страдающего пристрастием к спиртному. Как остановить это стремление, сами зависимые часто знают лучше, чем врачи — взять в один день и просто завязать. Так говорят алкоголики, но вновь и вновь срываются. Нужно напомнить человеку о том, что у него есть силы бросить пить в один момент. Зависимый, который хочет избавиться от болезни, если ему дороги семья и собственное здоровье, найдет в себе силы это сделать.

Жизнь на грани

Уже после твердого решения о том, что нужно прекратить пить, желательно наметить план, как избавиться от пагубного пристрастия. Нужно контролировать поведение больного. Это необходимо для того, чтобы он не сорвался.

Именно в этот период нужно быть ближе всего к больному. Стараться больше с ним говорить, выезжать на природу, ходить в музеи, парки, театры, любоваться достопримечательностями.

Как вести себя родственникам алкоголика, который выздоравливает? Нужно поощрять любые изменения в положительную сторону, вместе радоваться его маленьким победам.

Домашнее или бытовое пьянство

К сожалению, очень многие люди не понаслышке знают, что такое бытовое пьянство. С этим явлением сталкиваются миллионы семей по всему миру. Начинаясь, как периодическое приятное времяпрепровождение, употребление алкоголя постепенно из умеренного становится чрезмерным, и очень часто со временем переходит в хронический алкоголизм.

Чем отличается бытовое пьянство от алкоголизма?

Бытовое пьянство и алкоголизм большинство людей считают синонимами. Однако между этими двумя понятиями существует довольно значимая разница. Пьянство – это до определенного момента всего лишь вредная привычка, а алкогольная зависимость – тяжелое заболевание.

Основное отличие алкоголизма от бытового пьянства в том, как сам человек относится к употреблению алкоголя. Существует несколько существенных моментов:

• пьяница может без особого дискомфорта для себя отказаться от приема алкоголя, если это вызвано состоянием здоровья или грядущими важными делами, алкоголик пьет постоянно независимо от того, что происходит в его жизни;
• пьяница после большой дозы испытывает похмелье и не думает о спиртном, у алкоголика на утро все мысли о том, чтобы выпить и облегчить симптомы абстинентного синдрома;
• у пьяницы есть другие интересы, вся жизнь алкоголика подчинена одному – где достать спиртное;
• после употребления спиртного у пьяницы поднимается настроение, тогда как алкоголики часто становятся раздражительными и агрессивными;
• пьянице для того, чтобы выпить, нужен хотя бы незначительный повод, алкоголик пьет, чтобы пить.

Жить с пьяницей – все равно что находиться рядом с бомбой замедленного действия. Ведь очень сложно определить в какой именно момент стирается грань, и пьянство переходит в алкоголизм. Женщина, у которой муж выпивает каждый день, должна понимать, что рано или поздно это приведет к развитию гораздо более серьезной проблемы – хронического алкоголизма.

Причины ежедневной выпивки

К домашнему пьянству приводят самые разнообразные факторы. Стать бытовым пьяницей человек может по следующим причинам:

• слишком много свободного времени, отсутствие любимого дела, интересов;
• влияние окружения (родственники, друзья, коллеги по работе);
• воспитание в семье, где родители активно употребляли спиртное;
• сложившиеся традиции, привычка (во многих странах принято любое мало-мальски важное событие отмечать распитием спиртных напитков);
• желание расслабиться, уйти от проблем (такое объяснение очень часто слышат женщины, чей муж практически каждый день выпивает после работы);
• сложный жизненный период, продолжительный стресс.

Традиция употреблять алкоголь

Еще одной довольно популярной причиной домашнего пьянства является агрессивная реклама алкоголя, позиционирование его как атрибута красивой, обеспеченной жизни.

Классификация бытового пьянства

Бытовое пьянство так же, как и алкоголизм развивается поэтапно. Существует классификация данного явления, основанная на частоте употребления и количестве выпиваемого алкоголя:

1. Абстиненты – к этой группе относятся люди, практически не пьющие алкоголь или употребляющие его в очень малых дозах не чаще 2-3 раз в год. Чаще всего такие люди сознательно воздерживаются от спиртного либо по состоянию здоровья, либо из-за наличия ограничивающих установок.
2. Случайно пьющие – люди, выпивающие по 50 – 150 мл крепкого алкоголя от нескольких раз в год до нескольких раз в месяц. Люди, отнесенные к этой группе, чаще всего пьют под влиянием давления со стороны окружающих, не испытывая при этом особого удовольствия.
3. Умеренно пьющие – в группу входят те, кто регулярно употребляет по 100-200 мл (максимум 400 мл) крепкого алкоголя от 1 до 4 раз в течение месяца. У членов этой группы редко возникает спонтанное желание напиться или самостоятельно организовать вечеринку, но употребляя алкоголь они испытывают умеренное удовольствие.
4. Систематически пьющие – лица, выпивающие по 200-300 мл (максимум 500 мл) крепкого алкоголя стабильно 1-2 раза в неделю. У таких людей начинают меняться жизненные ценности, потребность в алкоголе становится все более выраженной. Человек все чаще является инициатором алкогольных посиделок, спиртное становится основным источником удовольствия. В связи с этим понижается семейный, социальный статус человека. Зачастую люди находящиеся в этой категории не работают, живя за счет родных.
5. Привычно пьющие – это те, кто пьет не реже, чем 2-3 раза в неделю, выпивая по 500 мл крепкого алкоголя и более. Это самая тяжелая форма бытового пьянства. Человек выпивает постоянно, но до определенного момента еще может контролировать свое пристрастие. Однако динамика этой категории пьянства очень скоро может привести к развитию алкоголизма.

Этапы развития

Бытовое пьянство формируется за определенный промежуток времени, который индивидуален для каждого человека. Процесс привыкания к алкоголю можно условно разделить на несколько периодов.

На начальном этапе человек выпивает исключительно по праздникам и другим важным датам. Употребление алкоголя приносит удовольствие, максимальная месячная доза спиртного составляет не более литра.

Употребление по праздникам

Количество выпиваемого постепенно начинает расти. Человек пьет чаще, а дозы становятся больше. Пьющий уверен, что может остановиться в любой момент, не замечая того, то у него уже начинает прослеживаться легкая степень зависимости от спиртного. Зачастую на этом этапе в ход идут легкие спиртные напитки, вызывающие быстрое и сильное привыкание. Теперь уже 1 л – это недельная норма.

Далее употребление алкоголя становится устойчивой привычкой. В неделю человек выпивает 1,5 л и более. Спиртное приносит сильную эйфорию, а его отсутствие тяготит. Поведение пьющего начинает напоминать поведение алкоголика, мысли о том, чтобы выпить, становятся все более навязчивыми. Жить в одной квартире с таким человеком становится сложно, потому что у него меняется характер, манера поведения. Он становится раздражительным, требовательным, ожесточенным.

Как избежать перехода к алкоголизму?

Бытовой алкоголизм – довольно опасное явление, зачастую предшествующее хроническому алкоголизму. Чтобы избежать более серьезного заболевания, самый оптимальный вариант – совсем отказаться от спиртного или сократить его количество до минимума.

Заметив у близкого человека первые признаки бытового алкоголизма, целесообразно получить консультацию специалиста и при необходимости начать лечение. Кроме того, можно попытаться отвлечь пьющего от вредной привычки, предложив более здоровую альтернативу. Это может быть спорт, участие в общественной жизни, интересное увлечение.

Поведение жены алкоголика

Зачастую поведение женщин, у которых пьющий муж, отличается характерными признаками. Такие женщины созависимы, то есть полностью погружены в проблемы партнера, забывая о себе и своих потребностях.

Принимая решение о том, как жить с мужем алкоголиком, многие женщины становятся его нянькой. Они берут на себя решение всех проблем зависимого человека: находят и невменяемого доставляют домой, ухаживают за ним после пьянки, прикрывают перед соседями и начальством.

Некоторые самостоятельно решают, что делать пьющему для избавления от проблемы, надо ли мужу лечиться или кодироваться, не принимая во внимание ни его желание, ни мнение специалиста.

Это заведомо проигрышная тактика. Зависимый привыкает, что ответственность за все, происходящее с ним, берет на себя другой человек, и начинает пить еще больше. Сохранить хорошие взаимоотношения с алкоголиком таким образом тоже не получится, ведь это уже совсем не тот человек, за которого женщина выходила замуж. Зависимость кардинально меняет его личность.

Как вести себя с пьяным мужем?

Каждая женщина рано или поздно понимает, что надо что-то делать, если муж пьет каждый день. Но прежде, чем начинать важный разговор, необходимо дать ему протрезветь. Ни в коем случае нельзя выяснять отношения, когда человек пьян. Ругань, оскорбления, призывы к совести – все это человек, находящийся в алкогольном дурмане воспринимает совершенно неадекватно. В худшем случае он может услышать в произносимых словах угрозу и жестко отреагировать на нее.

Психологи, давая советы о том, как вести себя с алкоголиком, указывают на то, что все разговоры должны проходить спокойно. Если же человек сильно возбужден и агрессивен, то стоит прекратить общение. Лучше всего вообще удалиться, чтобы не провоцировать пьяного на конфликт.

Но при этом не надо прощать все выходки мужа, следует показать ему свое отрицательное отношение к его пьянству.

Как нельзя вести себя с мужем алкоголиком?

Существует множество рекомендаций на тему того, как вести себя жене алкоголика. В них указываются и основные ошибки, которые допускают женщины. К ним относятся:

• попытки унизить, оскорбить;
• угроза развестись неоднократно упоминаемая в разговорах с пьющим человеком (особенно в случае, если на самом деле такого желания или возможности на данный момент нет);
• выяснение отношений на повышенных тонах;
• сравнение пьяницы с кем-либо (это может привести его к мысли о собственной несостоятельности, никчемности, а как следствие к продолжению пьянки);
• попытки применить физическую силу (мужчина априори сильнее и подобное поведение может спровоцировать нежелательную ответную реакцию).

Помощь родных людей

Не стоит молчать и скрывать проблему от близких. Напротив, стоит привлечь родственников к ее решению. Возможно, кто-то из них уже сталкивался с подобным и может дать ценный совет. Еще один вариант развития событий – разговор с близким и уважаемым человеком заставит пьющего пересмотреть свои приоритеты и направит на путь излечения. Главное во время беседы не переходить на осуждение и нотации, которые не принесут никакой пользы.

Кроме того, именно родные люди первыми придут на помощь, если женщина примет решение в целях собственной безопасности уйти от зависимого мужа.

Как помочь бросить пить?

Универсального средства справиться с пьянством не существует. Но женщина может помочь супругу избавиться от пагубного пристрастия, следуя нескольким советам:

• помочь ему осознать существование зависимости;
• ни при каких условиях не покупать мужу спиртное;
• убрать из дома весь алкоголь, не приобретать его даже для праздничных застолий;
• ограничить доступ в дом приятелей-собутыльников мужа;
• чаще просить о помощи, а после того, как дело сделано искренне хвалить и благодарить;
• разнообразить семейный досуг.

Конечно, эти рекомендации не помогут полностью вылечить мужа, особенно если он пьет запоями. Но если он поймет, что болен и проявит желание лечиться, это станет первым и самым важным шагом на пути к выздоровлению. Дальше надо доверить лечение квалифицированным специалистам.

Заключение

Не существует одного универсального рецепта, как действовать, когда у близкого человека наблюдается растущая тяга к алкоголю. Каждый человек и каждый случай индивидуальны и требуют особого подхода. Что касается бытового пьянства, то при желании всегда есть довольно большой шанс излечиться. Однако, каждая женщина сама должна решить для себя, стоит ли жить с пьющим мужем, готова ли она стать опорой и помочь близкому человеку и самое главное, готов ли он принять эту помощь.

Как вести себя с алкоголиком

Нужно признать честно: пьяный человек отвратителен во всех смыслах. У него мутные глаза, кошмарный запах изо рта, неуверенная походка, трясущиеся руки. Он может быть агрессивным и не способным контролировать свое поведение, представляющим угрозу для себя и, в особенности, для своих близких. Может быть плаксивым и прилипчивым, жалующимся на свою несчастную жизнь первому встречному. В любом случае общаться с пьющим человеком как минимум неприятно, после нескольких минут разговора он вызывает уже не жалость, а отвращение. Однако не у всех есть возможность держаться от людей в алкогольном опьянении подальше – жене или матери, детям пьяницы никуда не деться от подобной обузы, им приходится самим решать, как вести себя с алкоголиком.

Какие причины

Чтобы разобраться, как жить с алкоголиком, важно в первую очередь понять, по каким причинам он пьет. Чаще всего алкоголизм выступает как:

• форма протеста (муж пьет назло жене, жизненным обстоятельствам, проблемам на работе);
• форма жалости к себе (человек начинает пить, чтобы забыть проблемы, уйти от реальности, которая не совпала с его ожиданиями);
• форма слабохарактерности (алкоголик превращается в такового, первоначально всего лишь поддерживая компанию и постепенно втягиваясь в пьянство).

В зависимости от того, по какой причине пьет человек, его семье приходится регулировать свое поведение. Муж, накачивающийся спиртным в знак протеста, будет делать это еще активнее при скандалах и повторяющихся нравоучениях. Человек, заливающий вином тоску, продолжить пьянствовать, если почувствует жалость и поддержку своей семьи. Пьяница, для которого алкогольная форма жизни стала нормой, не «поведется» ни на какие уговоры, справиться с ним можно будет только серьезными угрозами и профессиональной помощью.

Самые простые правила поведения

Человек, который пьет не время от времени, а на постоянной основе, становится в семье не только тяжелым грузом, но и серьезной опасностью. Жены пьющих мужчин часто страдают созависимостью, в буквальном смысле теряют себя, растворяясь в пучине проблем мужа, обзаводятся массой психических и психосоматических заболеваний. И это даже без учета того, что пьяный человек часто буянит и становится агрессивным. Если жена и дети хотят избежать неприятностей и сохранить нервы с мужем и отцом в алкогольном опьянении во время запоя или в похмелье после него, им, как рекомендуют советы психолога, стоит запомнить несколько правил:

• не устраивать скандалы: пьющим людям в состоянии запоя не нужны поводы для того, чтобы разозлиться, почувствовать себя самыми несчастными в мире или захотеть продолжить «веселье», а именно так действуют на них скандалы;
• не проводить воспитательные беседы с пьяным мужем, начинать общаться с ним только после выхода из запоя: разговаривать о пользе трезвости, если муж не способен адекватно воспринимать реальность, мало эффективно и даже опасно, так как может спровоцировать скандал (см. выше);

• не создавать возможности для продолжения запоя: пьяный муж с удовольствием будет продолжать оставаться в алкогольном опьянении, если жена будет за ним ухаживать, возьмет на себя обязанность источника финансирования в семье, да еще и рюмочку после отрезвления нальет;
• не пытаться бороться с агрессивным мужем насилием: во время запоя человек приобретает «дурную» силу, поэтому борьба с ним будет не в пользу трезвых;
• не жалеть и не сочувствовать: для некоторых мужчин это повод продолжать делать то, что они привыкли (а иногда жалость становится для людей поводом проявить агрессию);
• не угрожать, если выполнить угрозу нет возможности или желания: если слишком часто произносить пустые обещания, муж очень скоро перестанет им верить;
• не забывать о том, что пьющий человек с легкостью воспринимает дурной пример как руководство к действию: легко махнуть рукой на проблему и спиться вместе с мужем, легко спровоцировать пьяницу на агрессию, после которой он будет чувствовать себя вправе выпить еще, трудно только преодолеть последствия всего этого.

Одна из возможностей – публичность

Если в семье кто-то из мужчин – муж или сын – пьет, это настоящее горе для родных и друзей. Агрессивные или пассивные, все без исключения алкоголики создают трудности для окружающих. Что делать, если с мужем или сыном случилась подобная беда? Советы психолога рекомендуют попробовать один универсальный рецепт: публичность.

• необходимо разговаривать с друзьями, родными, коллегами, сообщать им о запоях пьющего человека – если после завершения пьянки ему будет стыдно смотреть в глаза всем знакомым, это может стать стимулом к трезвости;
• можно делать фото и видео с пьяным мужем или сыном, грозить опубликовать материалы и быть готовыми это сделать;
• родственники и друзья со своей стороны должны демонстрировать свое неодобрение тем, что их друг или родственник пьет, так как для многих мужчин если не осуждение жены, то как минимум презрение окружающих имеет значение.

Если все перечисленное не работает, почему бы не ударить по самому больному? Можно приводить в пример мужу других, непьющих мужчин, восхищаться ими, флиртовать. Дополнительно можно «добить» алкоголика сообщением о его мужской несостоятельности (а это вполне реальная перспектива, на которую может рано или поздно рассчитывать каждый пьющий человек).

Здоровый – и тоже публичный – образ жизни, который включает в себя утренние пробежки, посещение бассейна, занятия в тренажерном зале, также важен для формирования грамотного и гармоничного общения с алкоголиком. Кроме того, так самым оптимальным образом восстанавливается форма, утраченная в ходе алкогольных возлияний. Если пьющий муж найдет, чем себя занять, ему придется не только поменять свой образ жизни, но и изменить общение с близкими людьми.

Общение с выздоравливающим алкоголиком

С мужем, сыном пьющим или после запоя все более или менее понятно: не скандалить, не попадать под горячую руку, читать нотации только после частичного отрезвления. Но что делать и как себя вести с алкоголиком, если он больше не пьет? Как не спровоцировать его срыв? Есть несколько советов:

• не хвалить завязавшего алкоголика сверх меры – трезвый образ жизни это не подвиг, а нормальная форма жизни;
• не разговаривать с бросившим спиртное мужем или сыном покровительственно, напоминать им о прошлых промахах и неприятностях – если началась жизнь с чистого листа, все прегрешения должны быть списаны;
• не проверять, не пахнет ли близкий человек алкоголем, не допрашивать его о подозрительном поведении или задержке на работе – это лучшая причина, чтобы муж начал делать все, как раньше;
• не отменять мероприятия, на которых планируется выпивка – дни рождения и иные семейные праздники без застолья, особенно если причина многократно и многозначительно озвучивается, могут быть унизительными для бросившего пить;
• не показывать дурной пример – родственники и друзья должны ограничивать самих себя в выпивке, причем не только в присутствии завязавшего пьяницы, но и в любое другое время.

Алкогольная девиация

Алкоголизм уже не первое десятилетие официально признан заболеванием, причем заболеванием, охватывающим не только физическую составляющую, но и психическую сферу здоровья. Пьющий человек страдает в равной степени от массы болезней и от проблем с психикой. Родственники же алкоголика на «своей шкуре» познают справедливость концепции, согласно которой алкоголизм как вид девиантного поведения калечит жизни и разрушает семьи.

Это заболевание представляет собой нарушение социальных норм, нашедших выражение в устоявшихся в обществе законах, традициях и обычаях. А самое страшное то, что алкоголь как девиантная форма поведения постепенно сам становится определенной нормой отношений общественных и личностных. Именно поэтому многие семьи не решают вопрос, как побороть алкоголизм близкого человека, а стараются усвоить, что делать, если муж, отец или сын, пьет.