Как бросить пить без кодировки — Как бросить пить навсегда

Как бросить пить без кодировки

Как бросить пить навсегда?

Читайте в статье:

Большинство алкоголиков не признают свою зависимость. Но иногда в их жизни наступает момент, когда они предпринимают попытки отказаться от употребления. В этот момент они наталкиваются на сопротивление и препятствия, которые не могут преодолеть. Почему так происходит и как найти выход из такой ситуации, читайте в нашей статье.

Что мешает алкоголику бросить пить?

Изменения в работе организма

Алкоголизм отличается от обычного пьянства тем, что спиртное становится не просто желанным напитком, а реальной потребностью организма. Этанол начинает принимать участие в обменных процессах организма, поэтому когда он не поступает в достаточном количестве, то человек испытывает негативные симптомы абстинентного синдрома. Перетерпеть такие мучения сложно и человек снимает их очередной порцией выпивки.

Изменение личности

Алкоголик связывает свое хорошее самочувствие, настроение и желание работать только с приемом алкоголя. Обычный человек не считает, что его активность связана с употреблением спиртного, а вот при зависимости такая ассоциация реальна. Когда человек перестает регулярно пить, то он ощущает тревогу, у него ничего не получается. На самом деле это происходит из-за того, что человек начинает думать только о выпивке и не обращает внимание на что-то другое.

Психологическая зависимость

Ее развитие происходит со временем: сначала человек снимает спиртным какие-то проблемы, которые никак не может решить. “Сбегает” в алкогольную эйфорию, не вырабатывая навык решения подобных ситуаций. А когда стресс повторяется снова, то человек действует по привычной схеме: уходит в запой. Иногда люди могут держать себя в руках многие годы, но алкоголики рано или поздно все равно срываются, поэтому только квалифицированная помощь поможет исправить проблему.

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

Очень много советов о том, как бросить пить от тех, кто якобы сам справился с проблемой или слышал, как его знакомый перестал пить, потому что сделал что-то особенное. На самом деле без должного лечения все попытки просто бросить пить – самообман. Рассмотрим самые частые заблуждения:

1. Лучше не держать при себе денег, чтобы не тратить их на алкоголь.

Казалось бы логично, что если денег нет, то и купить выпивку не на что, а значит можно “завязать”. В таких случаях муж может отдавать жене зарплату, следить за бюджетом или передавать управление финансами другим родственникам.И при этом выпивать в гостях, на корпоративах, тайком дома.

В это время человек сам себя обманывает, что проявляется в изменении поведения:

• он раздражается на близких, считая, что они мешают ему выпивать;
• начинает утаивать часть зарплаты, чтобы купить спиртное.

В итоге он вернется к привычному образу жизни и снова начнет пить.

2.Можно контролировать количество выпитого и тогда зависимость уйдет.

Алкоголик не способен остановиться осознанно, хотя верит, что может прекратить пить хоть после первой, хоть после пятой рюмки. На самом деле к чувству постоянного контроля добавляется страх, что есть вероятность снова сорваться. Эти факторы присоединяются к проблемам, которые вызвали зависимость и человек осознает слабость своей воли. Эти трудности алкоголик решает привычным для него способом – снова выпивает. Этот порочный круг повторяется раз за разом: решение контролировать себя приводит к стрессу, а после к новому запою. Каждый такой срыв становится тяжелее и дольше предыдущего.

3.Решение выпивать только по выходным или праздникам.

Иногда зависимый человек способен придерживаться этих рамок, но тяга к спиртному может резко выйти за пределы выбранного графика. Например, рабочую неделю алкоголик будет с нетерпением ждать выходных, а потом напиваться, не чувствуя меры. Недельное воздержание компенсируется большой дозой спиртного, что еще хуже влияет на внутренние органы. К тому же период воздержания от употребления делает алкоголь еще желаннее и ставит на вершину ценностей человека.

4.Просьба к окружению помочь воздержаться от употребления.

Этот способ со временем приведет к ссорам и конфликтам в семье. Родственники соглашаются помочь в борьбе с пьянством и честно стараются предотвратить попытки снова уйти в запой. Но даже если алкоголик захотел этого сам и попросил близких о помощи, то он все равно не может самостоятельно противостоять тяге к выпивке. При стрессе зависимый снова будет выпивать. Попытка остановить его в этот момент может привести к скандалу. Лучше выявить внутренние проблемы человека, найти причину ситуации и помочь с ней справиться. Это возможно осуществить в рамках реабилитации, под контролем психологов и психотерапевтов.

Народные средства и лекарства от алкоголизма

Многие верят в силу особых средств, которые на себе проверяли веками наши предки. Заблуждение о “силе” травяных отваров, таблеток или “бабушкиных” рецептов приводит к новым проблемам или даже вредит здоровью и без того ослабленного организма человека.

Ни один врач-нарколог не наблюдал случая, когда человеку помогло народное средство.Травки и настои не способны снять физическую зависимость, не говоря уже о психологической проблеме.

Существуют медикаментозные препараты, которые используют для кодирования. Они помогают бросить пить на некоторое время, но полностью избавить от алкогольной зависимости не способны. К тому же, такие средства должен назначать врач, опираясь на состояние здоровья пациента, историю употребления и противопоказания. Необходимо правильно подобрать дозу, следить за проводимой терапией и оказывать помощь в случае срыва или непредвиденной реакции организма. Самостоятельно и в домашних условиях проводить такое лечение не рекомендуется, ведь если какой-то препарат помог одному человеку, то он вполне может быть опасен для другого.

Кодирование как способ бросить пить алкоголь

Кодирование – популярный способ, который используют для избавления от алкоголизма. Он помогает зависимому на какое-то время отказаться от употребления спиртного. Но этот метод не заменит полноценного лечения и не разрешит психологических проблем. Хотя часто используется в составе комплексной терапии, чтобы остановить тягу к спиртному. Кодирование может быть как медикаментозным, так и психологическим.

Препараты, которые применяют для кодирования блокируют получение удовольствия от спиртного у зависимого, что облегчает процесс отказа от алкоголя. В сочетании с когнитивно-поведенческой психотерапией, тягу к спиртному можно взять под контроль и мотивировать человека на ведение трезвого образа жизни.

Как бросить пить алкоголь навсегда

Без решения психологических проблем невозможно избавиться от алкогольной зависимости. Психологи и психотерапевты помогают зависимому найти и решить внутренние конфликты, которые привели к алкоголизму и помочь найти новое решение вне иллюзорного мира опьянения.

Поэтому рекомендуется комплексный подход, который включает в себя: детоксикацию, реабилитацию (амбулаторно или в стационаре) и постреабилитационную поддержку. Программа психотерапии составляется индивидуально для каждого пациента, в ходе лечения человек находит внутренние ресурсы для отказа от употребления, выражает желание поддерживать трезвый образ жизни, учится выстраивать новую систему ценностей и решать проблемы самостоятельно, без помощи спиртного. Затем заново выстраивает отношения с семьей, друзьями, коллегами и поддерживает мотивацию на трезвый образ жизни. Только такой подход может гарантировать возврат к полноценной жизни без алкоголя.

Вашим близким нужна помощь в лечении алкогольной зависимости? Запишитесь на бесплатную консультацию по телефону горячей линии центра помощи “АлкоЗдрав”: 8-800-775-32-63. Специалисты ответят на ваши вопросы, подберут план эффективного лечения и будут сопровождать вас в течение всей программы. Мы гарантируем результат при соблюдении всех наших рекомендаций.

Как бросить пить алкоголь?

Появление пристрастия к спиртным напиткам часто не воспринимается как проблема, но, на определенном этапе, человека начинает интересовать вопрос о том, как бросить пить алкоголь, который несет вред и ему, и окружающим его людям.

К сожалению, справиться с этой задачей бывает непросто. Алкоголь провоцирует целый комплекс нарушений в организме, которые отрицательно влияют на физическое, эмоционально-волевое и психическое состояние человека.

1. Формируется зависимость от употребления алкогольных напитков. Организм требует новые дозы спирта, а при их отсутствии реагирует проявлениями абстинентного синдрома.
2. Происходят изменения личности. Для хорошего настроения, продуктивной работы, творческого самовыражения алкоголику становится необходима доза. Без нее наблюдается рост недовольства, агрессия, апатия.
3. Появляется психологическая зависимость. Человек видит в алкоголе спасение от жизненных проблем. Он запивает стресс, переживания, обиды.

Борьба с алкоголизмом требует осознания наличия болезни, принятия и противостояния проблемам. Для этого человеку необходима сильная мотивация, поддержка и профессиональная помощь. Для успешного выхода из зависимости следует пройти несколько сложных шагов. Специалисты клиники «Возвращение» помогут найти правильное направления для комплексного восстановления и возвращения к здоровой и насыщенной жизни.

Шаги к выздоровлению

Звонок нам. Наберите наш номер

Убеждение зависимого человека на лечение

Детоксикация (очищение организма от токсинов)

Комплексная реабилитация в стационарном центре

Распознавайте симптомы отвыкания

Алкогольная зависимость – коварное заболевание, с которым сложно справиться. Даже при лечении, оно длительное время напоминает о себе присутствием симптомов отвыкания. Именно они мешают полностью отказаться от пагубной привычки. Человеку крайне важно научиться распознавать симптомы отвыкания, чтобы иметь силы и возможность избежать срыва.

Отказ от алкоголя вызывает в организме серьезные изменения. Именно поэтому даже в трезвом состоянии алкоголик продолжает испытывать неприятные симптомы:

• беспричинные перепады настроения;
• нарастание беспокойства и тревоги;
• чувство страха и неуверенности;
• рост эмоционального напряжения.

Эти проявления связаны с негативным влиянием алкоголя на нервную систему. В зависимости от степени разрушения организма и стажа алкоголизма симптомы могут сохраняться на протяжении года после отказа от спиртного. Очень важно научиться их распознавать и понимать природу появления.

Если человек позволяет себе выпить, то симптомы сначала утихают, но потом возвращаются и накрывают с еще большей силой. При этом пропорционально отсрочивается период выздоровления.

Ознакомьтесь с процессом срыва

Чтобы начать эффективную борьбу с алкогольной зависимостью, необходимо ознакомиться с процессом срыва и особенностями его протекания. Это поможет своевременно распознать проблему и сохранить трезвость. Отсутствие знаний влечет непонимание ситуации и приводит к возвращению к выпивке. Грамотная поддержка и профессиональные советы в этот период приобретают особую значимость для человека, вступающего в борьбу за трезвость.

Среди очевидных предвестников срыва выделяются:

• появление ощущения безысходности;
• негативные мысли и упадническое мышление;
• нарушение дыхания;
• раздражительность и чувствительность к громким звукам;
• боль и жжение глаз;
• спазмы и боль в груди и области сердца.

Выраженность и характеристика симптомов часто носит индивидуальный характер, что заставляет человека быть внимательней к своему организму. Только бдительность поможет предотвратить возврат к алкоголю.

Бесплатная консультация нарколога

Соглашаюсь на обработку персональных данных

Знайте первые признаки срыва

Срыв угрожает свести все физические и моральные усилия, связанные с отказом от спиртного, к нулю. Именно поэтому важно внимательно относиться к сигналам организма и знать первые признаки срыва, чтобы своевременно принять меры и предотвратить возвращение к алкоголизму. В число первых звоночков, говорящих о приближении срыва, входят:

• перепады настроения, причем негативный настрой становится доминирующим;
• общее ухудшение самочувствия;
• ощущение утраты контроля над жизнью;
• угнетенность и подавленность;
• навязчивые мысли, побуждающие к выпивке.

Появление даже нескольких симптомов может говорить о том, что ситуация скоро может выйти из-под контроля. Это нельзя игнорировать, поэтому лучше своевременно обратиться за помощью. Специалисты Центра « Возвращения» всегда готовы оказать психологическую поддержку, способную предотвратить возвращение к алкоголю.

Исключите другие типы зависимостей

Чтобы эффективно противостоять алкогольной зависимости следует свести к минимуму влияние других зависимостей, способных оказывать разрушительное влияние на мышление, эмоциональное состояние и психику. Негативное воздействие на организм способны оказывать:

• курение;
• игромания;
• переедание;
• онанизм;
• компульсивные действия.

Присутствие одной или нескольких зависимостей существенно осложняет процесс борьбы с алкоголизмом. Чтобы повысить шансы на успех и снизить вероятность срыва, лучше комплексно подойти к вопросу освобождения организма от всех зависимостей.

Измените подход к питанию

Пищевое поведение сказывается на эмоционально-волевой сфере и физическом здоровье. Чтобы человеку было легче справиться со стрессом, сопровождающим отказ от спиртного, важно внимательно следить за питанием:

• отказаться от голодания и переедания;
• следить за рационом и соблюдать режим;
• чаще делать небольшие перекусы.

Смените круг общения

Алкогольная зависимость – проблема социального уровня. Для ее решения часто требуется коренной пересмотр образа жизни, круга общения, ориентиров и ценностей. Нередко, чтобы справиться с патологической тягой, необходимо серьезно перестраивать весь образ жизни: находить новую работу и увлечения, менять окружение и семейное положение, формировать мечту и искать пути ее достижения. Снизить вероятность срыва помогает смена ориентира на общение с людьми, придерживающимися трезвого образа жизни.

Занимайтесь спортом

Физическая активность необходима организму, который переживает стресс. Умеренные занятия спортом помогают вернуть тонус мышцам, улучшают кровоток, насыщают кровь кислородом, способствуют позитивному настроению. Пользу оказывают прогулки на свежем воздухе, плавание и даже домашние тренировки.

Важное условие эффективности – умеренность и регулярность. Делать все упражнения необходимо без насилия над организмом и без перенапряжения.

Уделяйте больше времени отдыху и хобби

Отдых – важная часть реабилитации и восстановления организма. Чтобы он мог приносить максимальную пользу, отдыхать следует продуктивно. Интересные занятия, хобби, увлечения внесут в жизнь разнообразие, помогут отвлечься от рутины и выйти из состояния зависимости.

Не поддавайтесь обманчивым чувствам улучшения

Борьба с зависимостью не бывает простой. Часто на пути к выздоровлению становятся препятствия, появление которых нельзя назвать ожидаемыми. Нельзя доверять обманчивым чувствам благополучия и уверенности. В большинстве случаев это коварная игра мозга, который усыпляет бдительность и ищет уловки, способные заставить выпить.

Еще сложней приходится, когда появляются противоположные состояния, сопровождающиеся страхом, тревогой и неуверенностью. Ход мыслей в этом случае может идти лишь в сторону поиска оправданий выпить.

Именно поэтому важно сохранять бдительность и ясно понимать конечную цель – полный переход к трезвому образу жизни. Не следует поддаваться на провокации и жалеть себя на пути к выздоровлению. Постепенно сила привычки будет слабеть, а нервная система становиться сильней и крепче. Навязчивые мысли и желания перестанут досаждать и испытывать терпение на прочность.

Не рекомендуется брать на вооружение и популярные установки:

1. Если у меня не будет денег, я не буду пить

Часто зависимые от алкоголя люди, тешат себя иллюзией о том, что если у них не будет средств, чтобы купить выпивку, то они перестанут пить. Именно поэтому они всеми силами стараются избегать контактов с деньгами: отдают зарплату/пенсию родным или супругам. Но такая тактика поведения не решает проблемы, испытывая желание выпить, человек начинает менять поведения и искать альтернативные возможность получить желаемое:

1. всячески старается найти повод для похода в гости;
2. посещает коллективные мероприятия;
3. тайком опустошает домашние запасы спиртного.

Параллельно у человека формируется негативное отношение к такого рода поведению, в котором он начинает винить окружающих и близких ему людей. Не смотря на то, что решение завязать с алкоголем было добровольным, у зависимого появляется уверенность, что в его случае имеет место принуждение и манипуляция. Подсознание при этом выдает альтернативные сценарии поведения, усугубляет проблему и подталкивает к тому, чтобы сдаться.

2. Я буду контролировать количество выпитого

Одна из популярных установок алкоголиков – я буду контролировать количество выпитого. Это обещание они готовы давать всем и по любому поводу. Но реальность такова, что как только выпивается первая рюмка, человек забывает о своих обещаниях и полностью утрачивает контроль над ситуацией. Проблема состоит в том, что алкозависимый человек не в состоянии взять под контроль количество алкоголя. Эта внутренняя слабость еще более угнетает и дополняет и так внушительный перечень проблем. В этой связи риск срыва становится постоянной угрозой, причем усугубляет ситуацию, тот факт, что с каждым повторным эпизодом растет количество выпитого спиртного, а продолжительность запоя увеличивается.

3. Буду выпивать только по выходным или праздникам

Среди ограничительных установок, с помощью которых человек пытается заставить себя бросить пить, выделяется попытка выбрать четкий день для возлияния. Буду выпивать только по выходным, праздникам или по значимым поводам, но ведь зависимость не подчиняется расписаниям.

Использование такого подхода приводит к увеличению психологической ценности выпивки. Ожидание заветного дня в этом случае становится смыслом жизни, а последствия получения такого запретного плода в разы печальнее. Алкоголик пытается оторваться за все время трезвости, что приводит к потере человеческого облика и колоссальной нагрузке на организм.

4. Не давайте мне пить

Еще один популярный, но бесполезный метод, с помощью которого люди пытаются бросить пить в домашних условиях, — требование от близких запретить пить. Появление самой идеи у алкозависимого радует родных, уставших от пьянства, поэтому они с энтузиазмом пытаются воспрепятствовать выпивке. Но алкоголизм и тяга к спиртному мешают человеку быть последовательным в своих решениях. Любой стресс или трудность сразу вызывают желание выпить, при этом попытки воспрепятствовать со стороны родственников вызывают агрессию и служат поводом для скандала. В пылу гнева алкоголик теряет адекватность, распускает руки.

Как показывает практика любые самостоятельные попытки вводить ограничения или запреты на употребление алкоголя оказываются провальными. Такие методы не работают, так как они не затрагивают корня проблемы и не устраняют причины, вызывающие желание пить. Реальную помощь в этой ситуации могут оказать только опытные психологи, наркологи и психотерапевты. Совместная работа с ним дает устойчивый результат и избавляет от болезни.

Как вылечить зависимость

Звонок бесплатный. Анонимно. Круглосуточно.

Как бросить пить без кодирования

Как бросить пить без кодирования

Лечение алкогольной зависимости

Чем могут быть опасны запретительные меры

Уже давно кодирование применялось в рамках лечения алкогольной зависимости. В советские времена его использовали достаточно часто, эффективность не подвергалась сомнению. Несмотря на ряд плюсов, имеются и недостатки. Они связаны с тем, что методика базируется на чувстве страха и травмирует психику человека.

На результативность кодировки от алкоголизма влияют следующие факторы:

1. уровень внушаемости зависимого;
2. доверительные отношения с врачом;
3. наличие внутренней мотивации и желание прекратить употреблять спиртное.

Действие заключается в том, что больного убеждают, что если он выпьет алкоголь, то умрёт. Методы ориентируются на слабую информированность людей и их веру. Врачи поддерживают страх, заставляющий воздерживаться от злоупотребления спиртным. Этого можно избежать, если для лечения алкоголизма остановиться на других мерах лечения.

Лечение алкоголизма без кодирования

Первым шагом к выздоровлению является осознание больного, что он нуждается в медицинской помощи. Помощь психотерапевта позволит определиться с тем, какие причины подтолкнули человека пить. Рекомендуется обращаться к нему после процедуры детоксикации и купирования абстинентного синдрома. В состоянии ломки либо алкогольного опьянения человек наверняка не будет воспринимать ситуацию адекватно. Современные клиники, такие как «Наркология №1», сразу после поступления больного начинают комплексное лечение алкоголизма. Прекратить употреблять спиртное можно без кодирования и запретительных мер. Некоторые действуют оперативно и эффективно, а другие могут потребовать большее количество времени, усилий и силы воли.

Почему именно «Наркология №1»?

Опыт и безопасность

За достаточно большое время существования нашей наркологии, уже более пяти тысяч людей, страдающих от алкогольной и наркотической зависимости, обратились к нам за помощью, и мы каждому из них смогли оказать нужную помощь.

Рядом с Вами

На сегодняшний день представительства «Наркологии №1» есть буквально на всех станциях метро и крупных городах Московской области.

В нашем наркологическом центре работает 22 бригады, доступные круглосуточно, в любой день недели. С таким режимом работы, мы можем гарантировать вывод из запоя с выездом на дом в абсолютно любую точку Москвы и Московской области в течение часа, не больше.

Профессиональные наркологи

Воссоздавая условия стационарного лечения, бригада «Наркологии №1 под руководством профессиональных квалифицированных врачей осуществляет вывода из запоя на дому с полным соблюдением ГОСТов и принятых стандартов.

ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ЗАДАВАЙТЕ!

Закажите обратный звонок и наш специалист перезвонит Вам в течении одной минуты. Вы получите подробную консультацию по любому интересующему Вас вопросу

Разнообразие методик

Обращение к врачу – самый верный выбор при желании избавиться от пристрастия к алкоголю. Рекомендуется обратиться в частную клинику, если имеется такая возможность.

Лечение в стационаре «Наркология №1» характеризуется следующими преимуществами:

• услуги предоставляются анонимно;
• к каждому больному индивидуальный подход;
• отличные условия для госпитализации;
• сотрудники клиники культурные и вежливые;
• человек находится под круглосуточным наблюдением, медикаментозное лечение может своевременно корректироваться;
• предоставляется качественная психотерапевтическая помощь и возможность пройти реабилитацию.

В крайнем случае Вы можете посетить муниципальную наркологию, но здесь следует учитывать следующие нюансы:

1. врач ставит зависимого на учёт, что отрицательно влияет на будущее человека, карьеру, возможность получить водительские права и обучаться в некоторых вузах;
2. предлагается только начальная стадия лечения, которая сводится к детоксикации и оказанию минимальной помощи для того, чтобы восстановить функционирование внутренних органов.

Более сложным и менее эффективным является лечение алкоголизма в домашних условиях. Усложняется это следующим:

• человек прибегает к шантажу и запугиванию родных с целью получить спиртное;
• привычная обстановка напоминает о застольях, что может спровоцировать срыв;
• при продолжительном запое и тяжелой форме интоксикации потребуется помощь врача, которого нужно вызвать на дом. Таблетки в этой ситуации не исправят ситуацию;
• посредством наличия телефона, компьютера и других гаджетов человек сможет связаться с собутыльниками, продолжив злоупотребление.

Воспользоваться услугами врача важно, когда алкозависимый находится в тяжелом состоянии или продолжительность запоя превышает одну неделю. Срочная госпитализация требуется, если развивается психоз, белая горячка, острое нарушение кровообращения и галлюцинации.

Как бросить пить алкоголь — легкие способы

при заказе с сайта

Звоните! Работаем круглосуточно!

Содержание:

1. Как бросить пить алкоголь
2. Способы бросить пить
3. Легкий способ бросить пить

Многие злоупотребляющие и их родные рано или поздно начинают искать ответ на вопрос как избавить человека от алкогольной зависимости. Бросать пить очень сложно. Зависимость развивается месяцами и годами, и избавиться от нее за один раз, сиюминутно, раз и навсегда невозможно. Алкоголизм — это не элемент распущенности, дурного поведения или плохая привычка. Это болезнь. И болеет в первую очередь душа и психика человека. А врачевание душ — процесс длительный. Он предусматривает переоценку ценностей, формирование новых идеалов и горизонтов жизни, поиск новых источников радости, чистой радости, которая достигается без спиртного.

Как бросить пить алкоголь: первый этап

Перестать употреблять спиртсодержащие напитки можно. Многие прошли по этому пути и имеют счастливый опыт долголетних ремиссий. Чтобы начать путь по этой трудной, непростой, полной искушений стезе, нужно ответить себе на несколько очень важных вопросов:

1. Вы испытываете проблемы с алкоголем? Если вы пьете регулярно и при этом ответите на этот вопрос «нет», то вы — алкоголик, и вам пора задуматься о «завязке». Отрицание проблемы — характерная черта зависимых. Они все говорят, что «не в проблеме и могут остановиться в любой момент». Но если бы они останавливались, тогда не было бы столько спившихся, умерших в пьяном угаре, оставшихся без семьи, работы, уважения окружения? Признание своей проблемы и желание повлиять на нее являются важными шагами на пути к исцелению.
2. Вы всегда ищете повод выпить? А без этого никак? Неужели ваш новый шкаф будет выглядеть лучше, если в ы его «обмоете»?
3. Для вас алкоголь не наркотик? А почему после очередного запоя вас опять посещают мысли о рюмке? Потому что он — наркотик! У вас сформирована тяга, и ее нужно победить.
4. Считаете, что сто грамм не вредны для организма? Мнимая польза алкоголя перечеркивается массой явных негативных последствий. Ведь редко кто из русских останавливается на ста граммах.
5. Привыкли справляться с усталостью и стрессом с помощью алкоголя? И что, стресс ушел, вы с утра как огурчик? Нет! Проблемы остались, а к ним еще и присоединилось похмелье.
6. По-вашему алкоголизм не лечится? Типичная отговорка. Он лечится. И примеров тому масса. Если захотите, можете в этом убедиться сами.

Для чего нужен этот опросник? Чтобы понять никчемность алкоголя в жизни человека. Без него можно обходиться, как это делают сотни и тысячи трезвенников, живущих вокруг нас.

Способы бросить пить

• Самостоятельно и без медицинской поддержки бросить пить можно. Но только при богатырском здоровье, которое еще не сильно подорвано. Самостоятельное решение спасет вас на первой стадии алкоголизма, когда зависимость зашла не так далеко и можно позволить себе сменить среду общения, уехать в другой город, страну. Но не у всех есть такая возможность. И многие уже преодолели первую стадию…
• Выход из запоя — кажется, что это самый простой способ бросить пить. Но после капельницы многие начинают всё сначала. Вывод из запоя может стать тригерром для начала борьбы за трезвость. После него следует задуматься о том, куда вы идете, и к чему эта дорога может привести. К больничной койке, инвалидному креслу, помойной яме или к гробовой доске в расцвете лет… Чтобы изменить свою жизнь, нужно идти за помощью к наркологу и вместе с ним составлять план дальнейших действий.
• Кодирование — хороший способ остановиться. Но без вашего настроя, готовности сопротивляться искушениям и периодически возникающим мыслям о выпивке, кодировка тоже не станет гарантом длительной трезвости.
• Психологическая реабилитация с последующей ресоциализацией — на сегодня, пожалуй, наиболее эффективная, дающая наибольший результат система врачевания психики алкоголика. Она протекает в несколько этапов, в условиях анонимности и изолированности пациентов от общества.

Реабилитационные программы помогают:

• остановить употребление;
• сформировать новый взгляд на трезвую жизнь;
• снизить тягу;
• на конкретных примерах доказать, что бросить пить можно;
• подготовить морально и психологически к возвращению в социум.

Легкий способ бросить пить

Если вы ждете простого рецепта, то его не будет. Не создана таблетка от этого недуга. Если бы ее сделали, создатели бы стали самыми богатыми людьми на земле. Пока у медицинского сообщества нет легкого способа снять тягу к алкоголю раз и навсегда. Есть только опыт применения комплексных мер, приводящих к длительным ремиссиям – периодам без употребления. И во многом от того, как поведет себя алкоголик в эти периоды, каковы будут его думы, помыслы, действия, круг общения, и будет зависеть длительность периода без спиртного.

Легче бросить пить, если:

• Осознать, что проблемы нужно решать, не боятся будущего, а радость жизни на трезвую голову ярче и интереснее.
• Не поддаваться самообману. Решили бросить – бросайте! Никаких «сто грамм и все»! Первая рюмка собьет самоконтроль и никакая сила воли не поможет. Примените ее еще до того как возьмете рюмку в руку. Не берите ее вовсе!
• Заняться спортом. Любым, посильным. Он поможет выработать хорошее настроение. А если эйфорию от алкоголя есть чем заменить, то и шансов возврата к нему меньше.
• Не грустить и не давать себе скучать. Занимайте себя делами по дому, работой, хобби. Почти всегда первый шаг к алкоголизму делается в моменты, когда нечего делать, от скуки и от праздного желания попробовать «чего-нибудь новенького».
• Сменить окружение. Это важный шаг. Те, кто утянул вас на дно, будут пытаться сделать это опять. Замените круг общения, но при этом не избегайте тех, кто продолжает пить. Смотрите на них. И не повторяйте их действий и поступков.

И если чувствуете, что не можете бросить самостоятельно, обратитесь к специалистам. В их арсенале методы и способы безопасной остановки и достижения ремиссии.