Алкоголь и энергетические напитки — Энергетические напитки: взаимодействие, социальные последствия

Алкоголь и энергетические напитки

Энергетические напитки: взаимодействие, социальные последствия

Взаимодействие

В последнее время наметилась опасная тенденция к сочетанному употреблению молодыми людьми энерготоников и алкоголя. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг. Недавнее исследование, представленное порталом medforce.ru, сравнивая интоксикацию после употребления алкоголя с интоксикацией от сочетания алкоголь/энергетический напиток, обнаружило, что смесь энергетических напитков с алкоголем является более опасной, чем чистый алкоголь.

Marczinski и ее коллеги исследовали 56 студентов (28 мужчин, 28 женщин) в возрасте от 21 до 33 лет. Они разделили их на четыре группы, которые получали различные дозы: 0,65 г/кг алкоголя, 3,57 мл/кг энергетического напитка, энергетический напиток + алкоголь или плацебо-напиток. Поведение участников исследовали путем постановки задачи, которая определяла, насколько быстро испытуемый мог справиться с действием полученной дозы. Участники также отмечали свое самочувствие, в том числе чувство раздражения, седативный эффект и уровень интоксикации. Таким образом, потребление энергетических напитков в сочетании с алкоголем увеличивает риск для пьющего из-за повышенного уровня стимуляции и высокой импульсивности».

Помимо этого, сочетание энергетика с алкоголем ведет к усилению мочеотделения, а повышенная физическая активность (танцы, спортивные упражнения и др.) – к повышению потоотделения, что в конечном итоге приводит к выраженному обезвоживанию организма. Такие состояния могут закончиться летальным исходом, особенно для спортсменов, что уже имело место в ряде стран. Так, ирландский баскетболист Росс Куни умер прямо на баскетбольной площадке, после того, как выпил три банки энергетического напитка, а танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника, что привело к внезапной остановке сердца и смерти.

Одновременное употребление энергетических напитков и некоторых антидепрессантов, например, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, может стать причиной расширения зрачков у человека.

После употребления энергетика в течение 3 –5 часов (период полувыведения кофеина) нельзя употреблять чай и кофе из-за риска передозировки кофеина. Также крайне опасно сочетание энерготоников с другими кофеин-содержащими напитками (пепси-кола, кока-кола и др.).

К абсолютным противопоказаниям к употреблению энерготоников является пожилой и детский возраст (до 12 лет), беременность и кормление ребенка грудью, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, расстройства сна, повышенная чувствительность к кофеину . Крайне не рекомендуется прием «энергетиков» людям, принимающих психотропные препараты из-за сложнопрогнозируемого эффекта такого взаимодействия.

Помимо всего прочего, не нужно забывать о том, что энерготоники крайне калорийны. В них содержится около 10% сахара (33 г на баночку, что составляет около 120 ккал). Поэтому молодым и не очень молодым людям, страдающим лишним весом, эти напитки вредны.

Социальные последствия

В результате исследования, опубликованного в журнале Pediatrics, установлено, что если употребление энергетиков носит регулярный характер, то это может стать причиной возникновения судорог, инсультов и даже так называемого синдрома внезапной смерти. Крайне опасной является передозировка энергетических напитков – она наступает в том случае, если человек употребляет за короткий промежуток времени от 3 банок энергетиков. Сопровождаться она может вышеперечисленными явлениями, плюс галлюцинациями и беспричинной агрессией.

Одним из многочисленных подтверждений данного факта может служить отчет австралийских врачей из университета Сиднея, свидетельствующий об увеличении количества зарегистрированных неблагоприятных реакций на фоне приема энерготоников. За семь лет только в Австралии 297 людям потребовалась медицинская помощь, а 128 человек были госпитализированы с симптомами сердцебиения, возбуждения и расстройства желудка после употребления энергетических напитков. Из них 20 человек имели серьезные проблемы, такие как судороги и галлюцинации.

Согласно исследованию американских ученых, подростки, которые пьют популярные энергетики по шесть и более банок в месяц, в три раза чаще курят, принимают наркотические вещества и участвуют в драках.

Указанные обстоятельства привели к тому, что в течение последнего времени все больше развитых стран приходит к полному запрету или существенному ограничению распространения данного класса напитков. В декабре 2010 года алкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин, были полностью изъяты из продажи на всей территории США на основании заключения властей об их вреде для здоровья. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование трех смертей, возможно вызванных потреблением энергетических напитков. Власти Великобритании выпустили официальное предостережение о вреде любых энергетических напитков для беременных женщин и детей.

В России в 2005 году подписано постановление «Об усилении надзора за напитками, содержащими тонизирующие компоненты», рекомендующее помимо всего прочего, включать в противопоказания, наносимые на этикетку энергетических напитков надпись: «Не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, беременными и кормящими матерями, лицами пожилого возраста, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью». Главным государственным санитарным врачам субъектов РФ поручено усилить государственный санитарно-эпидемиологический надзор за производством и оборотом энергетических напитков.

Тем не менее, не вызывает сомнения назревшая необходимость ужесточения законодательной базы, регламентирующей продажу и использования энерготоников в нашей стране.

Влияние энергетических напитков на здоровье

Считается, что в небольших количествах энергетические напитки ускоряют реакцию, увеличивают аэробную и анаэробную выносливость, препятствуют сонливости за рулем, повышают интенсивность восприятия, улучшают настроение и самочувствие. Связанные с энергетическими напитками проблемы со здоровьем ассоциируют главным образом с избытком кофеина, особенно для людей, дневная доза кофеина у которых превышает 200 мг.

Несмотря на то, что за таурином и глюкоронолактоном не замечено, чтобы они были опасны при употреблении их по отдельности, данные относительно их синергетического действия при сочетании друг с другом или с кофеином и гуараной неполны. В качестве главных нарушений здоровья, связанных с употреблением энергетических напитков, отмечаются:

  • увеличение частоты сердечных сокращений, сердцебиение,
  • повышенное кровяное давление,
  • нарушения сна и бессонница
  • учащение позывов к мочеиспусканию,
  • гипергликемия (вследствие высокого содержания сахара в энергетических напитках), которая может быть опасна в первую очередь для страдающих диабетом и другими нарушениями обмена веществ.

По утверждению американских ученых, энергетические напитки содержат достаточные количества стимулирующих веществ, чтобы вызвать тревожность, бессонницу, обезвоживание, раздражение органов пищеварения, раздражительность, нервозность, покраснение кожных покровов, повышенное мочеотделение, сердцебиение. Употребление энергетических напитков связывают также с приступами судорог, маниакальными припадками и кровоизлияниями. Содержание в популярных энергетических напитках гуараны, таурина и женьшеня слишком мало, чтобы оно могло иметь какой-то терапевтический эффект или наоборот – приводить к каким-либо негативным явлениям. А вот содержащиеся в энергетических напитках количества кофеина и сахара могут оказаться на организм вредное воздействие.

Влияние на центральную нервную систему

В число нежелательных проявлений, описанных в связи с употреблением энергетических напитков, входят головная боль, тревожность, раздражительность, напряженность, головокружение, тремор, спутанность сознания, психоз, судороги и измененные психические состояния. У пациентов с биполярным расстройством и иными психиатрическими диагнозами отмечались маниакальные эпизоды, то есть мании.

Замечено также, что чрезмерное употребление энергетических напитков может вызвать гипервигильность (чрезмерное внимание и фокусировку на всех внешних и внутренних раздражителях, что является, как правило, вторичным проявлением бредовых состояний или галлюцинаций) и психомоторное беспокойство, за которым следует ухудшение психического состояния, особенно у людей с плохо контролируемыми или не диагностированными психическими нарушениями.

Влияние на сердечно-сосудистую систему

Кардиоваскулярные состояния, которые могут проявляться при злоупотреблении энергетическими напитками, включают в себя сердцебиение, боли в груди, учащенный пульс, нарушения сердечного ритма и гипертензию. В энергетических напитках содержится много кофеина, который может изменять эластичность кровеносных сосудов и тем самым способствовать заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Риск увеличивается, если энергетические напитки употребляются вместе с алкоголем.

Влияние на пищеварительную систему

Чрезмерное поступление кофеина с энергетическими напитками может привести к гиперстимуляции пищеварительного тракта, тошноте, рвоте, диарее и болям в животе. Кофеин может также стать причиной гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, изжоги и эзофагита. Кроме того, избыток сахара может нарушить нормальный баланс микрофлоры кишечника.

Здоровье зубов и лишний вес

Ухудшение здоровья зубов и их эрозия – обычные явления у любителей энергетических напитков, вызванные повышенным содержанием в них сахара. Эрозию зубов и их повышенную чувствительность усугубляет высокая кислотность энергетических напитков. Также вызывает тревогу связанное с употреблением энергетических напитков ожирение. Энергетические напитки высококалорийны – в одной бутылке или банке содержится до 200 или больше килокалорий. Если энергетические напитки употребляются в количествах, в результате которых превышается суточная потребность в энергии, это может привести к появлению лишней массы тела, причем уже в детстве.

Энергетические напитки и нарушения пищевого поведения

При нарушениях пищевого поведения (особенно анорексии) люди могут регулярно употреблять большие количества кофеина, чтобы справиться с угнетенным состоянием, вызванным нехваткой энергии, подавить аппетит, облегчить процесс испражнения и увеличить диурез. Учитывая, что у людей с нарушением пищевого поведения и так высокая склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, что в их организме нарушен электролитический баланс, большие дозы кофеиносодержащих энергетических напитков могут усугубить указанные риски.

Энергетические напитки и физическая активность

Нередко энергетические напитки употребляют перед тренировкой, во время тренировки и во время соревнований. Это может привести к очень быстрому обезвоживанию, сердечному приступу, тепловому удару или инфаркту. Комбинация повышающих диурез свойств кофеина, усиленного потоотделения и потери жидкости в совокупности могут стать причиной серьезного обезвоживания.

Часто путают энергетические и спортивные напитки, но они по сути своей очень разные. Спортивные напитки могут содержать углеводы, минералы, электролиты (например, натрий, калий, кальций, магний), вкусоароматические добавки, иногда витамины и другие питательные вещества, которые предназначены для восполнения потерянных при тренировках с потом количеств воды и электролитов. Энергетические напитки электролитов не содержат, зато в них есть кофеин и другие стимуляторы.

Физически активные люди часто не знают о том, что в связи с занятиями спортом им требуется больше жидкости и питательных веществ, они нередко думают, что для удовлетворения возросшей потребности в энергии годятся энергетические напитки. Употребление энергетических напитков вместо спортивных приводит к поступлению в организм большого количества кофеина, который имеет обратный эффект в плане удовлетворения потребности организма в жидкости. Поэтому очень важно выбрать правильный напиток, который можно было бы употреблять до или после физической нагрузки, а также в других случаях для восполнения потери жидкости, избегая при этом поступления высоких доз сахара и больших количеств энергии.

В некоторых случаях употребление спортивных напитков спортсменами может быть оправдано, но людям с обычной физической активностью нет необходимости пить спортивные напитки вместо воды.

Энергетические напитки и алкоголь

В отношении одновременного употребления алкоголя и энергетических напитков достаточного количества исследований не проводилось, однако те, которые проводились, выявили три главных возможных фактора риска.

  1. Понижение чувствительности к признакам алкогольного отравления, что увеличивает вероятность как собственно отравления, так и неверной оценки ситуации, которая может привести к несчастным случаям (например, на дороге), неверным решениям (например, сесть пьяным за руль), рискованному поведению (например, сексуальному или связанному с насилием).
  1. Обезвоживание, которое может вызвать:
  • диарею, тошноту или рвоту,
  • усталость и головную боль,
  • увеличение частоты сердечных сокращений,
  • мышечные судороги,
  • серьезнейший похмельный синдром (который в свою очередь мешает работать и управлять автомобилем).
  1. Vastuolulised signaalid närvisüsteemile, mis võivad kaasa tuua kardiovaskulaarseid probleeme (näiteks südamepekslemine või kõrgenenud vererõhk) ning häiritud une.

Противоречивые сигналы нервной системе, которые могу привести к сердечно-сосудистым проблемам (например, сердцебиению или повышенному кровяному давлению), а также к нарушениям сна. Смешивание энергетических напитков с алкоголем может быть опасным по причине того, что энергетические напитки имеют стимулирующий эффект, а алкоголь – подавляющий. Стимулирующий эффект энергетических напитков может мешать человеку определить степень своего опьянения, и ему становится непонятно, сколько он выпил. И алкоголь, и энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, а вместе они мешают организму расщеплять этиловый спирт и могут усилить алкогольное отравление.

» width=»300″ height=»200″ />

  • Видео дня
  • Кофеин и аритмия
  • Энергетические напитки и аритмия
  • Алкоголь и аритмия
  • Соображения

Аритмия — это изменение ритма вашего сердцебиения, которое может ощущаться как гоночное, медленное или нерегулярное сердцебиение. Аритмии обычно не являются серьезными и часто вызываются стрессом, кофеином или алкоголем. Однако аритмия может быть опасной, если у вас есть основная проблема с сердцем. Обратитесь к специалисту здравоохранения, если у вас есть симптомы аритмии, такие как учащенное сердцебиение, особенно если они сопровождаются легкомысленностью, одышкой или болью в груди.

Видео дня

Кофеин и аритмия

Стимулятор кофеина обычно вызывает аритмии в виде учащенного сердцебиения или гоночного сердца. В исследовании, опубликованном «Болезни сердечно-сосудистой системы BMC» в 2004 году, было установлено, что среди 100 пациентов с аритмией кофе был указан в качестве фактора запуска в 25% случаев. Потребление в умеренных количествах до 300 миллиграммов в день — или около 4 чашек кофе — кофеин не вызовет проблем со здоровьем для большинства взрослых, хотя большие дозы чаще вызывают побочные эффекты, такие как аритмия. По данным MedlinePlus, снижение потребления кофеина будет часто снижать учащенное сердцебиение.

Энергетические напитки и аритмия

Энергетические напитки — напитки с коктейлем, такие как напитки, которые часто также содержат травяные стимуляторы, витамины и другие ингредиенты — могут быть более склонны вызывать аритмию, чем другие кофеина из-за их высокого содержания кофеина. Некоторые энергетические напитки содержат целых 500 миллиграммов кофеина на одну порцию, сообщается в совете по травматизму группы защиты потребителей. Хотя аритмии, вызванные кофеином, обычно не являются серьезными, возможно, передозировка кофеина может выпивать несколько энергетических напитков с высоким содержанием кофеина, чтобы вызвать смерть у кого-то с основной проблемой сердца. Таким образом, крайне важно ограничить потребление кофеина энергетическими напитками и другими источниками, если у вас есть сердечное заболевание.

Алкоголь и аритмия

Алкоголь также часто вызывает аритмии. Согласно исследованию, опубликованному в «Сердечно-сосудистых расстройствах BMC» в 2004 году, алкоголь был триггером аритмии у 34 процентов пациентов. Как и в случае с кофеином, аритмии, вызванные употреблением алкоголя, обычно не являются серьезными. Однако у алкоголиков, которые понесли ущерб от хронического злоупотребления алкоголем, алкогольная сердечная аритмия может быть фатальной. По словам клиники Майо, важно ограничить потребление алкоголя не более чем одним напитком в день для женщин и двумя ежедневными напитками для мужчин, чтобы снизить риск смертельных сердечных событий и других серьезных последствий употребления алкоголя.

Соображения

Помимо кофеина и алкоголя, другие распространенные причины незначительных аритмий включают стресс и физическое напряжение.Помимо ограничения употребления алкоголя и кофеина, методы управления стрессом, такие как медитация или тай-чи, наряду с регулярными упражнениями, могут помочь уменьшить симптомы аритмии, а также принести пользу здоровью сердца. Иногда аритмия может быть вызвана сердечной недостаточностью или проблемой сердечного клапана; в таких случаях вам могут потребоваться медицинские процедуры, такие как лечение, дефибрилляция сердца, искусственный кардиостимулятор или операция по коррекции аритмии. Хотя не все аритмии имеют идентифицируемую причину, ваш врач должен быть в состоянии определить, является ли ваша аритмия серьезной, проводя эхокардиограмму и другие диагностические тесты.

Энергетические напитки: взаимодействие, социальные последствия

Взаимодействие

В последнее время наметилась опасная тенденция к сочетанному употреблению молодыми людьми энерготоников и алкоголя. К тому же кофеин усиливает действие алкоголя на мозг. Недавнее исследование, представленное порталом medforce.ru, сравнивая интоксикацию после употребления алкоголя с интоксикацией от сочетания алкоголь/энергетический напиток, обнаружило, что смесь энергетических напитков с алкоголем является более опасной, чем чистый алкоголь.

Marczinski и ее коллеги исследовали 56 студентов (28 мужчин, 28 женщин) в возрасте от 21 до 33 лет. Они разделили их на четыре группы, которые получали различные дозы: 0,65 г/кг алкоголя, 3,57 мл/кг энергетического напитка, энергетический напиток + алкоголь или плацебо-напиток. Поведение участников исследовали путем постановки задачи, которая определяла, насколько быстро испытуемый мог справиться с действием полученной дозы. Участники также отмечали свое самочувствие, в том числе чувство раздражения, седативный эффект и уровень интоксикации. Таким образом, потребление энергетических напитков в сочетании с алкоголем увеличивает риск для пьющего из-за повышенного уровня стимуляции и высокой импульсивности».

Помимо этого, сочетание энергетика с алкоголем ведет к усилению мочеотделения, а повышенная физическая активность (танцы, спортивные упражнения и др.) – к повышению потоотделения, что в конечном итоге приводит к выраженному обезвоживанию организма. Такие состояния могут закончиться летальным исходом, особенно для спортсменов, что уже имело место в ряде стран. Так, ирландский баскетболист Росс Куни умер прямо на баскетбольной площадке, после того, как выпил три банки энергетического напитка, а танцевавшая на дискотеке девушка, вместе с алкоголем выпила две банки энерготоника, что привело к внезапной остановке сердца и смерти.

Одновременное употребление энергетических напитков и некоторых антидепрессантов, например, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, может стать причиной расширения зрачков у человека.

После употребления энергетика в течение 3 –5 часов (период полувыведения кофеина) нельзя употреблять чай и кофе из-за риска передозировки кофеина. Также крайне опасно сочетание энерготоников с другими кофеин-содержащими напитками (пепси-кола, кока-кола и др.).

К абсолютным противопоказаниям к употреблению энерготоников является пожилой и детский возраст (до 12 лет), беременность и кормление ребенка грудью, заболевания сердечно-сосудистой системы, повышенное артериальное давление, расстройства сна, повышенная чувствительность к кофеину . Крайне не рекомендуется прием «энергетиков» людям, принимающих психотропные препараты из-за сложнопрогнозируемого эффекта такого взаимодействия.

Помимо всего прочего, не нужно забывать о том, что энерготоники крайне калорийны. В них содержится около 10% сахара (33 г на баночку, что составляет около 120 ккал). Поэтому молодым и не очень молодым людям, страдающим лишним весом, эти напитки вредны.

Социальные последствия

В результате исследования, опубликованного в журнале Pediatrics, установлено, что если употребление энергетиков носит регулярный характер, то это может стать причиной возникновения судорог, инсультов и даже так называемого синдрома внезапной смерти. Крайне опасной является передозировка энергетических напитков – она наступает в том случае, если человек употребляет за короткий промежуток времени от 3 банок энергетиков. Сопровождаться она может вышеперечисленными явлениями, плюс галлюцинациями и беспричинной агрессией.

Одним из многочисленных подтверждений данного факта может служить отчет австралийских врачей из университета Сиднея, свидетельствующий об увеличении количества зарегистрированных неблагоприятных реакций на фоне приема энерготоников. За семь лет только в Австралии 297 людям потребовалась медицинская помощь, а 128 человек были госпитализированы с симптомами сердцебиения, возбуждения и расстройства желудка после употребления энергетических напитков. Из них 20 человек имели серьезные проблемы, такие как судороги и галлюцинации.

Согласно исследованию американских ученых, подростки, которые пьют популярные энергетики по шесть и более банок в месяц, в три раза чаще курят, принимают наркотические вещества и участвуют в драках.

Указанные обстоятельства привели к тому, что в течение последнего времени все больше развитых стран приходит к полному запрету или существенному ограничению распространения данного класса напитков. В декабре 2010 года алкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин, были полностью изъяты из продажи на всей территории США на основании заключения властей об их вреде для здоровья. Энергетические напитки официально запрещены во Франции, Дании и Норвегии, где они продаются только в аптеках, так как считаются лекарством. Недавно шведские власти начали расследование трех смертей, возможно вызванных потреблением энергетических напитков. Власти Великобритании выпустили официальное предостережение о вреде любых энергетических напитков для беременных женщин и детей.

В России в 2005 году подписано постановление «Об усилении надзора за напитками, содержащими тонизирующие компоненты», рекомендующее помимо всего прочего, включать в противопоказания, наносимые на этикетку энергетических напитков надпись: «Не рекомендуется использование детьми в возрасте до 18 лет, беременными и кормящими матерями, лицами пожилого возраста, а также лицами, страдающими повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью». Главным государственным санитарным врачам субъектов РФ поручено усилить государственный санитарно-эпидемиологический надзор за производством и оборотом энергетических напитков.

Тем не менее, не вызывает сомнения назревшая необходимость ужесточения законодательной базы, регламентирующей продажу и использования энерготоников в нашей стране.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *